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回复：75天冥想日志

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109.2019年3月8日，day109
早上冥想5点：52分钟
杂念不少
IP属地:广东150楼2019-03-08 08:33
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    110.2019年3月9日，day110
    早上分两次冥想：47、30分钟
    IP属地:广东来自iPhone客户端151楼2019-03-09 16:36
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      111.2019年3月10日，day111
      早上5点：30分钟
      昏，跑回去睡了！
      IP属地:广东来自iPhone客户端152楼2019-03-10 19:53
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        晚上十点：冥想24分钟
        鼻！
        IP属地:广东来自iPhone客户端153楼2019-03-10 22:45
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          112.2019年3月11日，day112
          早上5点：30分钟
          早上8点：47分钟
          最近过得很烦扰，很不如意，多坐坐，让心静下来。那些杂念依然不断的出现，。
          IP属地:广东154楼2019-03-11 11:45
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            113.2019年3月12日，day113
            早上5点：47分钟
            今天精神挺不错的。
            IP属地:广东155楼2019-03-12 08:22
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              114.2019年3月13日，day114
              早上5点：59分钟
              带着微笑去冥想吧。
              IP属地:广东156楼2019-03-13 08:51
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                115.2019年3月14日，day115
                早上5点：58分钟
                过程还是有一些昏沉
                IP属地:广东157楼2019-03-14 09:18
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                  116.2019年3月15日，day116
                  早上5点：冥想47分钟
                  、
                  坚持吧
                  IP属地:广东158楼2019-03-15 09:08
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                    117.2019年3月16日，day11
                    早上5点：冥想67分钟
                    休息5分钟后，继续34分钟。
                    、
                    虽然换了另一方法，鼻问题仍然存在。
                    IP属地:广东159楼2019-03-16 23:01
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                      118.2019年3月17日，day118
                      早上10点：冥想24分钟
                      在硬的地方，容易脚麻！
                      IP属地:广东160楼2019-03-17 16:19
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                        119.2019年3月18日，day119
                        早上8点：冥想42分钟
                        杂念与瞌睡不停的出现！
                        IP属地:广东162楼2019-03-18 08:57
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                          120.2019年3月19日，day120
                          早上8点：冥想57分钟
                          有那么几个瞬间，大脑非常清明！
                          IP属地:广东163楼2019-03-19 08:10
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                            121.2019年3月20日，day121
                            早上8点：冥想60分钟
                            身上与鼻有几处地方非常的痒，我告诉自己，这只是肉体痒，不是我痒，然后就不管它，之后就慢慢消失了。
                            IP属地:广东165楼2019-03-20 09:09
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                              122.2019年3月21日，day122
                              早上5点：冥想61分钟
                              不知道是不是昏沉过去了。
                              IP属地:广东166楼2019-03-21 08:54
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