进吧虽然不久，但是看到很多病友的呼声，我曾经也经历过，也彷徨过，相信大家都是可以从失眠阴影走出来的

说出来吧！讲重点

其实我从20岁就认识到了失眠的严重性。为什么这样说呢，我父母那个时候就有点失眠了。我那时候睡眠质量很好，就是有时候晚上啤酒、水喝多了，半夜会去上厕所，一般4、5点钟起来，就听得到我爸妈说话的声音。很多次都是这样。我知道他们睡觉的时间，有时候一丁点响动他们都会醒。晚上也是12点才睡，一到凌晨4、5点就自然醒了，然后就睡不着了。我当时想，他们操劳了一辈子，因为我和我弟弟都还没有成家，也喜欢玩，不懂事。记得当时家里的经济状况也不怎么好。爸妈靠做点农活做点水稻买点菜米油盐维持生计，有时候老爸还会出去做点小工。

记得农忙不忙的时候，有时候在座位坐着就打瞌睡呢，真正叫他们去睡的时候，又睡不着，在床上辗转反侧。

重点

记得那个时候，我们肯定不会第一时间想到吃安眠药之类的。那个时候在农村。根本没人想到失眠会去吃安眠药

那个时候一天睡3-4个小时，我们根本没想过去看医生，更不会想到去吃药什么的了。除非是一天一两个小时都睡不到，我们才会去找乡下的医生问问

直到现在，父母的睡眠也还是不怎么好，不过因为一些压力的小时，失眠也没有加重，知识身体状况变差了，有很多病痛。现在有条件的情况下，我会用我经历和有效的东西来帮他们改善。

跑题了，我是30岁的时候，睡眠严重了，那时候我小孩6岁，老婆是家里相亲认识的。当时把结婚想的太简单。因为当时没什么学识，靠在武汉工厂做普工，我记得当时很火的打工是做衣服，计件，待遇不错，我不是，我就是一个搬物料的。记得孩子当时生了一场大病（具体的病我就不说了），急需2万块钱。就像一句话说的好，穷人没朋友，以前对你再好的朋友，等你跟它借钱的时候，往往借不到，因为他怕你没钱还，只能说社会太现实，老婆还时不时的吵着要离婚，那段时间，我有时候是彻夜难眠，有时候实在扛不住才会睡个吧小时。各种方法，各种借，甚至求人。只有经历过才知道，有时候一分钱确实难倒英雄汉

想想那画面现在还记忆犹新，想到那时的情况就心酸

跟你差不多，我是女儿和母亲都住院了，然后我就失眠了

坐等更新

后来通过各种办法，终于度过了难关，不过，我也变成了一个半夜两三点才能入睡，五六点钟就醒的一个人。开始还觉得没什么，因为身上压力大，做的又是体力活，这样持续一个星期，我就白天只要扫尾空闲下来，就容易打瞌睡，真正到中午休息的时间和晚上，就是昏昏沉沉的，睡不着的那种。渐渐的，心里很急躁

语言水平有限，大家能看懂就行