进吧虽然不久，但是看到很多病友的呼声，我曾经也经历过，也彷徨过，相信大家都是可以从失眠阴影走出来的

其实我从20岁就认识到了失眠的严重性。为什么这样说呢，我父母那个时候就有点失眠了。我那时候睡眠质量很好，就是有时候晚上啤酒、水喝多了，半夜会去上厕所，一般4、5点钟起来，就听得到我爸妈说话的声音。很多次都是这样。我知道他们睡觉的时间，有时候一丁点响动他们都会醒。晚上也是12点才睡，一到凌晨4、5点就自然醒了，然后就睡不着了。我当时想，他们操劳了一辈子，因为我和我弟弟都还没有成家，也喜欢玩，不懂事。记得当时家里的经济状况也不怎么好。爸妈靠做点农活做点水稻买点菜米油盐维持生计，有时候老爸还会出去做点小工。

记得农忙不忙的时候，有时候在座位坐着就打瞌睡呢，真正叫他们去睡的时候，又睡不着，在床上辗转反侧。

记得那个时候，我们肯定不会第一时间想到吃安眠药之类的。那个时候在农村。根本没人想到失眠会去吃安眠药

那个时候一天睡3-4个小时，我们根本没想过去看医生，更不会想到去吃药什么的了。除非是一天一两个小时都睡不到，我们才会去找乡下的医生问问

跑题了，我是30岁的时候，睡眠严重了，那时候我小孩6岁，老婆是家里相亲认识的。当时把结婚想的太简单。因为当时没什么学识，靠在武汉工厂做普工，我记得当时很火的打工是做衣服，计件，待遇不错，我不是，我就是一个搬物料的。记得孩子当时生了一场大病（具体的病我就不说了），急需2万块钱。就像一句话说的好，穷人没朋友，以前对你再好的朋友，等你跟它借钱的时候，往往借不到，因为他怕你没钱还，只能说社会太现实，老婆还时不时的吵着要离婚，那段时间，我有时候是彻夜难眠，有时候实在扛不住才会睡个吧小时。各种方法，各种借，甚至求人。只有经历过才知道，有时候一分钱确实难倒英雄汉

想想那画面现在还记忆犹新，想到那时的情况就心酸

后来通过各种办法，终于度过了难关，不过，我也变成了一个半夜两三点才能入睡，五六点钟就醒的一个人。开始还觉得没什么，因为身上压力大，做的又是体力活，这样持续一个星期，我就白天只要扫尾空闲下来，就容易打瞌睡，真正到中午休息的时间和晚上，就是昏昏沉沉的，睡不着的那种。渐渐的，心里很急躁

语言水平有限，大家能看懂就行

这样过了两个月，白天上班的时候也容易打瞌睡，有几次都被领导看到了，领导虽然表面没说什么，不过我知道他心里肯定对我有看法了。有好心的同事提醒我，叫我去看下医生。我在想，这失眠不是病啊，没办法，去医院吧。当时去的是一家小诊所，我还真没当失眠是病，在我的思维里，买点安眠药应该就很好解决

记得当时我是中午休息的时间抽空去的，就在工厂附件的药店。叫什么药房，记不起来了，我只知道是安定成分的。记得刚开始吃，效果很明显，每天10点吃，11点之前肯定就睡着了，这样每天睡6、7个小时还不错，那时候感觉我的春天又回来了

可是渐渐的，感觉药效没那么好了，有时候吃了也很难睡着。那年过年回家的时候，问了下家里乡村卫生院的医生，才知道因为同一种药物吃多了，就会产生抗体，就像我们经常感冒的人，经常吃药，到后面吃感冒药没做用了一样，必须去打点滴才行。是一个道理。可是药不能停，停了就恢复原样了。只有加大药量。这是我后期整理收集的一些安眠药的资料，大家都可以看看，看你吃的是哪一种

安眠药的种类——苯二氮卓类（安定类）
这是一种通过增强神经信息传导物质神经传递功能，使神经细胞超极化，产生抑制效应的镇静安眠药。此类药按作用时间长短可分三小类：
短效药
主要用在入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症，如咪达唑仑（咪唑安定），作用时间短，孕妇、重症肌无力者禁用，精神分裂症及重症抑郁症者禁用。
中效药
适用于睡眠浅而多梦者，如艾司唑仑（舒乐安定），不良反应少，老年、体弱者及小儿请遵医嘱。阿普唑仑（佳静安定），有抗焦虑作用，不良反应见头昏、便秘等。
长效药
适用于睡眠浅而早醒者，地西泮（安定），治疗范围广，可抗焦虑及恐惧症，还用于紧张性头疼，不良反应与阿普唑仑相近，青光眼与重症肌无力者禁用。氟西泮（氟安定），口服吸收完全，作用快，对于入睡困难者作用较好，有胃肠道反应，老年人可导致共济失调。