今早空腹6.7。
这空腹怎么会连续超标呢？
昨晚9点测餐二5.2，之后跑步，回家喝了两斤牛奶就睡了，什么都没吃，怎么早上空腹那么高？
应该吃点东西再睡觉？

昨天半夜还是没忍住，吃了些蛋糕，吃完就睡了。
早上空腹5.7。

晚上吃了个煎饼果子，餐一血糖9.4。

今晚餐一9.9。晚上吃了方便面，一个香瓜，几个杏子。

这是月初测的，空腹高，糖化高，其他正常。本来还想再拖着不查，但是喜欢的姑娘突然端午放假可以回大连，我准备跟她表白，所以赶紧测了一下。
表白没成，表面原因是人家纠结到底是回北上广发展还是留在大连。实际原因就不好说了，我也猜不透。
关于血糖，我尽力了，要是这么个跑法还不行，我也再没辙。最近饮食控制得不好，需要再改改。

我怕人家要看化验单，故意让大夫给写上“不是糖尿病”，结果……唉……
我就纳闷了，我还得怎么做才行啊？

我还是继续监测血糖吧，不是为了什么，只是觉得有必要让身体好一点。
今晚餐后两小时多点儿测的，6.6。晚上吃了一盘子自己煮的杂粮粥，有大米、小米、薏米、糟米、黑米、枸杞、白参、红参、香肠丁、豆腐卷丁，还有一种不知道叫啥的米。在就吃了点菜，还有花生毛豆，一袋牛奶，俩鸡蛋。
最近开始恢复锻炼了，哑铃、动感单车都备齐了，打算大干一场。

早上空腹5.8，昨晚的粥并不抗饿，昨晚一直忍着不吃东西。

今晚餐二血糖9.2。吃了两盘稀饭，应该是这个原因。
本来不打算吃稀饭的，干饭做成了粥，没办法。

中午餐二6.0，午饭一大碗浓粥，也算不上粥，比干饭稀些的粥，俩鸡蛋，半根山药。

中午餐二8.7，陪朋友吃了鸡公煲。非常不想吃那种东西，没办法。

晚餐餐二9.1，吃了杂粮饭，一个火勺，一小锅羊汤。有点高了。

今晚自己熬了羊汤，昨天出去吃饭剩了些羊肉，炒一下添点水，结果油放太多了。
餐二6.7，没想明白，今天也是和着杂粮饭吃的，不知道为什么比昨天低，难道是因为餐后喝了茶？