求教【健身减脂吧】_百度贴吧

02月21日漏签0天

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求教

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请问大神,我身高182-183,体重目前在81-83KG徘徊,有一点肌肉轮廓,肚子也能勉强看到腹肌轮廓,请我是徒手有氧为主还是徒手力量为主？

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IP属地:上海

1楼2018-09-17 09:11回复

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