【图片】回复：单杠单臂悬吊佛系锻炼贴，不定期打卡顶贴，直到完成2分钟单臂悬【握力吧】_百度贴吧

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回复：单杠单臂悬吊佛系锻炼贴，不定期打卡顶贴，直到完成2分钟单臂悬

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达成目标了吗

来自iPhone客户端46楼2018-11-19 19:47

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谢哥手掌都是茧吗？

我一练悬挂手马上起泡。

来自iPhone客户端47楼2018-11-23 22:33

悬挂握杠有没有什么技巧呢。我每次手掌都巨疼。

来自iPhone客户端48楼2018-11-23 22:38

不知道是不是我握杠方式不对。

来自iPhone客户端49楼2018-11-23 22:38

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达成了吗

IP属地:浙江

来自Android客户端50楼2018-12-02 20:45

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单手世界记录能超过三分钟吗

来自iPhone客户端51楼2018-12-04 21:54

佛系22
负重12kg壶铃，单臂悬吊 25-35秒 ×3组
倒推12kg 3/3×3

IP属地:广东

52楼2018-12-13 15:26

很强

IP属地:广东

来自iPhone客户端53楼2018-12-14 18:59

骚，也不@我。至今才看到！

IP属地:上海

来自Android客户端54楼2018-12-15 06:49

悬吊23卡:单手负重悬吊各三组。
负重26kg左手悬吊35秒创个人纪录。

IP属地:广东

来自Android客户端55楼2018-12-18 08:16

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666

56楼2018-12-21 10:24

***双手吊杠分分钟掉，差距啊

IP属地:江苏

来自Android客户端57楼2018-12-21 23:20

悬吊24卡
单手负重32kg悬吊各三组。

IP属地:广东

59楼2018-12-27 14:27

厉害

来自iPhone客户端60楼2019-01-13 22:39

楼主已经达成了？

来自iPhone客户端61楼2019-01-13 22:39

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