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如何提高上篮成功率

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坐标江西
请问如果提高上篮成功率
有什么技巧和方法吗
打球的照片镇楼 虽然很丑 请各位勿喷
来自Android客户端1楼2018-07-15 09:58回复
    自己一个篮筐
    来自Android客户端21楼2018-07-15 10:41
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      多在篮下练习基本功。
      IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2018-07-15 10:42
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        正脸...
        IP属地:江西23楼2018-07-15 10:42
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          江西什么学校？ 不会这么有缘吧，我浮梁一中的， 篮球高手哦，再过115天我就可以扣篮了
          IP属地:江西24楼2018-07-15 10:44
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            这个需要综合很多方面的，如果只是你一个人练习的话，除了动作以外，力度和砸板的角度控制好就差不多了，起码无人防守的时候上篮要10球进8球。
            IP属地:湖南27楼2018-07-15 10:48
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              喂，别不理我啊，我又不骗子，练上篮要慢慢来， 先在篮下打板进球（不要怕脖子酸，我也是这样过来的）自己找规律记住，然后大跨步上篮咯小步子上篮速度可以慢点，但最后一跳一定要向上跳要用力，逐渐熟练就好啦
              IP属地:江西30楼2018-07-15 11:04
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                楼主beautiful，问身高多少？ 足下身高176，准备步入高中，是最有希望在高一就能扣篮的第一人
                IP属地:江西35楼2018-07-15 11:08
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                  无论突得再华丽，再骚，再帅，最后上篮的出手一定要轻柔、细腻，否则你把球投过去，只会崩出来。练练手活，学学挑篮。
                  IP属地:山东来自Android客户端36楼2018-07-15 11:40
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                    按照那个要领来吧类似于第二步胯小一点这样
                    IP属地:北京来自Android客户端38楼2018-07-15 11:44
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                      三步上篮。
                      IP属地:浙江来自Android客户端39楼2018-07-15 12:12
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                        多练运球 能把球运好 三步上篮才稳
                        IP属地:广东来自iPhone客户端41楼2018-07-15 16:22
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                          你可以试试在篮下的各种角度进球，然后最后加上上篮步伐，记得最后要往上挑一下就是挑篮
                          来自Android客户端42楼2018-07-15 19:00
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                            用扣篮
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端56楼2018-07-15 19:44
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