仔细的看了楼主的症状，自己目前也是焦虑症，心跳加快头晕嫉妒什么的，发现妹纸可以战胜焦虑症，确实值得我学习，方便加微信交流下吗

楼主写的真好。我也在学着接受，虽然很难，但是总是朝着好的方向变化。

楼主 你什么时候还能来看帖啊 ，真的很需要你的帮助 ，想问下，你恢复期间会常反复吗，还有就是会有抑郁的心情吗。

和我一样

楼主咱俩的症状一样一样的，你有早博么？

有群吗？楼主我现在焦虑比较严重，甚至对生活已经没动力了，有时间也奇怪莫名其妙的没有焦虑的想法，心中暗自窃喜的时候，神不知鬼不觉的又犯了，搞得我整天疑神疑鬼的，不知道自己那天就挂了，越想越害怕，心跳加速浑身没劲，身上发抖不想在房间待着感觉好像在房间待着不能呼吸一样

楼主你现在痊愈了吗？

我想问一下楼主，心跳快心慌是吃药克服的还是怎么克服的？

我是辞职之后一个月，面临经济和工作的压力导致了焦虑爆发了一下，没有出现过惊恐，症状就是不安，敏感，脆弱 坐不住，对朋友有依赖，单独一个人上厕所都难受，有过一段时间胃口特别差，但是随着时间的推移，现在吃好睡好，只有每天特别小部分时间会时不时心慌，能够坦然面对了。总结自己焦虑的问题就是，不自信，太过脆弱，如果能改变这些的话，我坚信再也不会因为这些小事而感到焦虑了。

看到楼主换了头像，好激动的点进去，发现并没有更新

楼主你还关注这个帖子吗？

一样一样一样的，我可能比你还严重点，前一阵我老婆陪我去看了，配了草酸，以前我一直挺反感去那种医院的，现在觉得也没什么，总比天天煎熬好

我看过自救这本书，看过无数精华帖子，把从最初严重服躯体症状调理完全好了。现在就是恐抑郁症，一直伴随我，本来焦虑症有时候就有抑郁情绪，我又恐抑郁症，所以特别担心，我告诉自己这个不是抑郁症，只不过是吓人的想法而已，但是就是做不到不担心，而且有强迫思维，强迫去想，情绪一来就慌神了，害怕了担心了，控制不了的害怕担心，控制不了的心烦意乱。我也明白要接受，要面对，不要逃避不要担心越担心越关注症状就越明显。但是就是做不到，就在这里绕圈走不出来。希望有人可以指点迷津，感激不尽感激不尽。

小姐姐，你好：五年前我也曾患上焦虑症，花了三年的时间，调节康复，兑现自己的承诺回来吧里帮助需要帮助的吧友，看咯你发的这篇帖子，真心不错，就算是康复了的我也觉得对我有所帮助，点个赞，见解深刻

可以加微信吗？