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旱鸭子学游泳,小白记录贴。

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24年,除了浴缸,从来没下过水的旱鸭子不知道怎么脑抽了,办了健身卡买了游泳的私教课,然后......我就后悔了!!!


IP属地:重庆1楼2018-05-28 11:32回复
    但是本着不浪费钱的心态(对!就是这么会过日子!),凑凑钱买了一套基本装备。

    尺码暴露身材系列!
    对滴,就是听说游泳能减肥!


    IP属地:重庆2楼2018-05-28 11:37
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      机智如我,肯定要在上课之前先下下水体验一下,不能让教练发现我这么小白,有损我潇洒帅气的形象。
      ...
      ...可是
      不对!这个......

      衣服哪边是正面?
      泳帽这么小的么?
      泳镜都这么勒?

      ...
      ...
      ...
      半小时过去,终于换装成功!\(^o^)/噢耶,碧波我来啦~
      哇哦,全是有腹肌的小哥哥~各种大白腿~


      IP属地:重庆3楼2018-05-28 11:43
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        准备下水!!!
        先伸一只脚...嗯,有点冷...还好皮脂够厚,还能抵挡
        想象着自己是香港电影里的比基尼美女,扶着梯子缓缓走下水
        ...
        MMP,胸好闷,喘不过气,不好玩!


        IP属地:重庆4楼2018-05-28 11:46
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          我只是路过再见


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2018-05-28 12:29
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            扶着岸边泡水泡了半小时,灰溜溜的走了。
            虽然水只有一米六,但是手都不敢丢。看着各路大神窜来窜去,各种泳姿翻飞心中好生羡慕。
            上岸的那一刻,感觉自己三百斤。
            开心的是,穿上游泳衣戴上泳帽,感觉大家都一个样,眼镜都吸在美眉身上,也没谁关注我的大粗腿。


            IP属地:重庆7楼2018-05-28 12:57
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              然后终于迎来了第一节课,教练用了很久的时间让我不要紧张
              我真的不紧张,除了不敢松手以及一下水哪哪都僵硬以外
              第一节课居然都没下水,喔喔哦哦练了半天呼吸,嗓子疼


              IP属地:重庆8楼2018-05-28 13:00
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                第二节课还是练呼吸,岸上练的差不多了就下水了
                ...
                “教练,我要怎么下去”
                我们一般都是跳下去”
                WHAT!”
                你可以扶着栏杆慢慢走下去”
                ...
                ...
                其实也不是很难嘛,只是鼻子有点进水
                ...
                “教练帮我看看我这泳帽怎么带,我带不进去”
                “嗯... ... 你头有点大,下次买个男士的”
                ......”
                内心:泳帽明明写的男女通用啊......


                IP属地:重庆9楼2018-05-28 13:07
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                  第三节课,练习-------吸气埋头蹬地飘起来(꒪ꇴ꒪(꒪ꇴ꒪ ;)哈?
                  原地翻车,在浅水区挣扎然后被教练拉起来
                  完全控制不住平衡,竖着的时候总是肚皮朝上翻,脑补自己是条死鱼
                  不过还好在教练的 耐 心 指 导 下,我还是浮起来了,好神奇虽然是夹着板子。


                  IP属地:重庆10楼2018-05-28 13:12
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                    然后坚强乐观不服输(其实是怕丢脸和想省钱)的我,利用下课时间自己勤加练习!
                    然后上课时就能学关键动作啦争取花最少的钱,学最多的东西。
                    ...
                    ...

                    这个区域,兼具水浅、人少、能抓手的优点幸运的被我选中,作为专用自练区域
                    ...
                    脑补自己是一只海豚,在这块狭小的天地盘旋翻转,来去自如。
                    然后------教练居然出现了,大声跟我喊“不要压肩,脚并拢”
                    ......


                    IP属地:重庆11楼2018-05-28 14:05
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                      在我漂到力尽,抓到绳子,居然肚子朝上浮起来了,OMG,各种在水里挣扎。
                      我看到绿衣服的救生员小哥已经向我冲来,准备一个帅气的入水跳跃救我起来
                      还好我及时的控制住了自己...的...屁股...踩到了池底避免成为第一个在浅水区淹死的人。


                      IP属地:重庆12楼2018-05-28 14:11
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                        泳池多了,当然要拉人去消费


                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2018-05-28 14:13
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                          上过了课,经过了指导,那自学就有了方向,少有不必要的错误!


                          IP属地:贵州来自Android客户端14楼2018-05-28 14:17
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                            第四节课就开始学腿啦,先看看柔韧度,来个鸭子坐
                            ...
                            **啊兄dei~居然可以坐下去
                            那是,我就是一个柔韧性辣么好的胖子
                            就是脚上的骨头压得好疼...
                            ....
                            讲道理,一般妹子的柔韧性好很多呀,都要做这个动作的话,男的岂不是很恼火
                            ...
                            再来个靠墙拉伸,毫无问题
                            教练:“在水里就要这样哟,拉伸整个身体,你可能会觉得肚子的肌肉疼,肩膀手臂拉伸感......”
                            不!!!教练!我腿疼小腿快抽筋了大概是我太重了,呜呜呜~


                            IP属地:重庆15楼2018-05-28 14:34
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                              小白很可爱嘛,加油加油,跟着教练好好练


                              来自iPhone客户端16楼2018-05-28 16:23
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