6.16早午 拌空心菜、熏鱼3块、半个煎鸡蛋。下午 1片全麦吐司、3颗荔枝。

晚 水果，牛肉面(少量)。陪羊看球，不感兴趣，无聊。

今天下午睡舒服了，肚子好些没那么疼了...

第二顿: 几口卤菜、荔枝1、1片全麦吐司。晚上肚子又开始疼了... 来姨妈的第一天就是如此，习惯了。

6.17 早午 烧豆角、拌豇豆、小面（少量）。

下午 4片全麦吐司 150g、1杯酸奶 160g。晚 1个黑米馅饼。
下午补瞌睡3个小时，起来买馅饼，老板说今天过节晚上要出去吃饭，再送我一个豆沙馅饼，哈哈！

下午回了一趟别野，吃了午饭+啃完面包饱腹穿衣服裤子称体重94.6，估计果重93左右。还是胖了，之前最低91.9

晚第二顿: 烧烤、3颗荔枝。看球...

6.18早午 牛肉铺盖面（少量）。下午 1个豆沙馅饼。今天没机会睡午觉了，感觉有些累，羊在理发，我等他。房子的事还没搞定，折腾着

“无趣的灵魂大都相似，有趣的各有各的有趣。”——列夫托尔斯泰

下午第二顿: 苗记茶馆（绿茶南瓜子、西瓜🍉）。晚 爆米花-50g。第二顿: 炒空心菜，2只虾，卤猪尾巴4-5个。
今天看了《侏罗纪2》好看，3天端午终于过了，明天开始上班了，回复规律作息，还是想瘦，最近感觉整个人都圆圆的。而且也不想称体重，现在觉得称了不如自己感觉来得简单。

总结:
第一顿 牛肉铺盖面-少量
第二顿 1个豆沙馅饼
第三顿 绿茶南瓜子、西瓜🍉
第四顿 爆米花-50g
第五顿 炒空心菜，2只虾，4-5个卤猪尾巴
这算不算少食多餐，此刻躺着床上准备睡觉了，肚子不舒服，有点微疼～

6.19早 2只饺子, 半个粽子，1只小麻圆。第二顿: 1袋玉米糊。