回复：【做永远的贝壳】为了完成贝娜的愿望

SOS：人有思维惰性，最长时间使用的都是必然会用到的，所以收拢消费意识，重点落在单一基础使用物品在允许条件下尽量买好的【衣袖长的衣服和手套，手套不一定戴！但是衣服必然会穿，买好一些，衣袖长一些】

SOS：苹果手机降低白点值：设置——通用——辅助功能——显示调节——降低白点值（87%左右）【有能力的朋友可以看看1249楼】

SOS：苹果手机开启黑白屏幕：设置——通用——辅助功能——显示调节——色彩滤镜【可以开启灰度，变成黑白屏幕，不看照片，打字聊天，查询信息时首推开启，护眼。有能力的朋友可以帮忙看看1249楼】

SOS：验证：乘坐地铁、高铁和电梯不一样，电梯感受到障碍物会弹开，地铁、高铁不会，姚爸姚妈千万谨记。

SOS：给失败估个价，不要过于的伤心！【要有本我意识：任何一件事情出现在生活中或者被知道，潜在条件：自己都参与到了其中】

SOS：当体内热量不足、血糖含量下降时会出现头晕、精神不济，严重的会晕倒或出现暂时性的神经紊乱SOS：办法：喝蜂蜜水【蜂蜜能在短时间内迅速帮助人体恢复正常血糖水平】

SOS：药店购买药物要有目的性，想好买什么，查好价格去买【药店里的售货员并非是药剂师，他们不懂医学，能够推销主要是因为药店售卖的大都是OTC（非处方药：大量服用不会有明显副作用）没有针对性，不一定能有效，甚至可能次生问题。】

SOS：步骤超过两步的不要发展成为习惯意识，时间长了会有明显的受束缚感【SOS：人对两次以内的事情很难迅速产生怀疑思维，超过两次，第三次时就会认真的思考（堵车时，多数人按喇叭都是两次，下次可以注意听）】

SOS：豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为大豆纤维【常吃豆腐渣，有利于肠道蠕动】

SOS：尊重生活中自然形成的常态，不是有问题的习惯不用改，SOS：有人想要减肥晚上不吃饭，最后瘦了一点，可是老祖宗传下一日三餐的生活习惯无法改，那人不再减肥继续吃晚饭，身体更胖了一些【SOS不仅是吃的东西，这条的奥义在尊重大自然，比如自行车就该放在地上或者楼梯间，当进入朋友家看见自行车被挂在墙上，第一反应就是很难受】

No8：味觉退化少放盐【SOS：嗅觉退化注意煤气，时常开窗】

SOS偏头痛小妙招

SOS：开车进入隧道或者突然关灯进入黑暗环境，反应极大程度减慢【开车进入昏暗路段、隧道减速SOS：尽量不要在夜间开车】

SOS：年级越大对温度的敏感度越低【人有入局后的积极性，举列：当你感觉冷的时候还想再坚持一段时间，SOS：年纪大了，当你感觉冷的时候，身体已经很冷了，远比你感知到的要冷，这时绝不能再等，尽快保暖】