回复：【做永远的贝壳】为了完成贝娜的愿望

NO5:拓宽意识，所有购物当成一次性购物，可以减少生气。【网上考驾照上车激动死，原因以前没有怎么花过钱，老大爷卖鸡收到两张假一百气死同理。】

NO10:不含糖饼干效果鸡肋【不含糖饼干指的是不含葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖等等有明显甜味的糖，可知淀粉也是糖，吃不含糖饼干不如少吃半碗米饭（适量）】

NO11:不吃人手触碰次数多的食物，不吃作料多以及烹制工序复杂的食品。【作料检查精度低，植物也可能生病，烹制程序复杂，有机物各个温度发生化学反应产生产物不同。】

NO1: 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

NO4: 偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。

NO9: 最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

No1：不吃野生的东西【环境污染严重，不知道野生的鱼等等是吃什么东西长大的呢。】

NO7:绝对不要因为打折而买没用处的东西

NO10:洗头之后尽快吹干头发【大脑占全身2%的重量，但是却散发了超过了20%的热量，时间长，温差大。】

NO1:乘坐扶梯小心，抬高脚。【扶梯台阶高度21厘米，一般台阶高度15厘米。】

NO5:注意室内灯光要与环境适应【要有换灯泡的意识，光线或强或弱都对眼睛伤害大。】

NO6:重大的事情放在各个跨度大的不同时间段内多次思考【举一个不恰当的列子，那些跳楼的都是在那一刻情绪达到了顶峰，所以在短短一个时间段思考并做重大决定太过于片面了】

NO1:可使用时间超过半年包括半年的，直接买，不用等。【中途换、搬等等都不要担心，有专门的搬家公司和对应的相关服务。】

NO3:取碗吃饭时习惯倒碗里的水，不要往地上倒，往桌上或灶台上倒水。【倒在地上看不见而且容易忘记和滑倒。】

NO4:有意识的记忆某些需要记忆的事情。【人的记忆大概记忆一些比较特殊的时间片段，因此做想留下记忆的事情可以稍微延长时间并提醒自己记忆】

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