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回复：坚持锻炼跑步减肥打卡，本人215的胖子

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楼主想想跑步这么辛苦减下去的卡路里，一个肘子就回去了，减肥3分运动，7分饮食。加油

IP属地:浙江

239楼2020-09-01 16:13

加油

IP属地:湖北

来自iPhone客户端240楼2020-09-01 19:11

不管别人怎么说，只要自己跑起来，呼吸舒畅就好，我们都是体重在哪里，自己注意点，

IP属地:湖北

来自iPhone客户端242楼2020-09-02 05:55

你好，早安！坚持跑步减肥打卡第四天，从慢跑开始！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端243楼2020-09-05 07:36

你好，早安！坚持跑步减肥打卡第五天。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端244楼2020-09-09 07:59

收起回复

加油

IP属地:浙江

来自Android客户端245楼2020-09-09 09:31

收起回复

老哥一年了瘦了多少啊

来自Android客户端246楼2020-10-10 08:01

现在没跑保持着

IP属地:湖北

来自iPhone客户端247楼2020-10-10 20:31

从新打卡，坚持跑步减肥打卡第一天！你好，早安！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端248楼2020-10-11 07:57

多少斤啦楼主

来自Android客户端250楼2020-11-26 16:13

200

IP属地:湖北

来自iPhone客户端251楼2020-11-27 08:00

现在那么多燃脂的训练课，比跑步有效。

IP属地:广东

252楼2020-12-02 14:35

跑量和配速都没上去怎么能减肥

IP属地:陕西

253楼2021-02-25 10:16

收起回复

三月，跑步打卡第一天！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端254楼2021-03-04 19:08

你好，早安！打卡第一天！一切的一切重新开始。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端255楼2021-05-28 08:24

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