好奇问下楼主，楼主是做到哪一阶段开始感觉到效果的呢？

楼主现在完全好了吗

我更新了这么多内容，没见有人问跟着做遇到的问题，问的最多的是我到底好了没有那我这么说吧，好了90%。昨晚与女同学坐高铁，晚上点多才回来，顺利聊了一路，这个点还是有些上火的感觉，但是她并无异样。而且我发现，正常人到这个点，也会有些许味道，不过很是轻微。而且，好没好，你到时候自然就能感觉得到。我之前肚子不好，经常拉肚子，大便也不正常。好了之后，你自己舌苔的变化，肚子的变化，大便的变化，舌下脉络颜色深浅的变化，自己身体的感觉最清楚不过。而不是眼高手低，没能坚持做，就开始问到底管不管用。管不管用，身体有没有感觉你自己做了自然知道，我又不收你钱，又不需要你打针吃药做出任何经济上的破费。我何苦去骗你？心不虔诚，做什么都做不好。这不是玄学，如果你本身就不信，心不在焉的，自然就很难找得准确，达到效果。上学时你喜欢的课就能学得好，不喜欢的就是学不好，都是一个道理。

你好楼主，建议你能把穴位都有条理的整合一下，一起发出来，这样方便查看，不用一直翻评论，期待你更新。

我想说的是，口臭不是一种病。对，他不是一种病。如果是的话，那他就是不治之症。西医中他就没有这种病，所以你挂号的时候并不知道去挂哪一科。你只能今天查查胃，明天查查肠，后天查查口腔。完事下来发现自己身上的零部件，哪哪都正常。从我现在角度来看，口臭是身体脏腑运行不调和而产生的一种亚健康状态，具体成因因人而异，所以不会有某一种药能够治好。我上面所说的经络穴位，是我自己的定制方案，与你可能不完全适用。但是这是比较主要的原因，每个人应该都会有所异常的。但是我上面所讲的最高指导方针是对的，不管你用什么方法，只要打通经络穴位，清除体内废物，即可自然消除口臭。口臭本身就不是病，你治的也不是口臭，而是让身体回复一个相对更健康的水平，这种表现出来的现象即可消失。

这个帖子不更新具体内容了，我做到上面脾经，就有明显的感觉，好了一大半。照着上面来的，做到这一步，自然也会有所悟，相信很多人能好大半，然后剩下的，就借着这些经验，自己就能判断出还有什么地方有毛病，可以自治，别人很难替代。这个需要耐心，需要亲爱的自己来拯救自己。我一开始就抱着一种虔诚的态度，愈发觉得其中之伟大，人体之神奇。现在我身体健康水平应该恢复到一个比以前高得多的水平了，但还是不够，到时候你自然就能发现越来越多的毛病。好比爱因斯坦所说，你知识越多，就会发现自己越无知。现在每天都热衷于此，让自己更加健康。看着这些进步，你会更有动力。这个东西，治的不光是kc，更是让身体全面健康起来的良方。如果对你适用，那么你不光能脱离kc的困扰，对未来自己的，家人的身体健康的认知也会上一个层次。为什么老人会有诸多疾病，就是因为年轻时积累下来的脏东西太多，积重难返，无法根治。现在就开始行动，我相信对以后大有裨益。

按摩后疗效不好或病症总是反复的人，一定是身体内的整体温度低，一定是身体内气血两亏。这时就要将重点转移，以食疗补足气血，然后运用各种方法祛除身体内的寒湿，再配合经络的疏通，疗效才能巩固、不易复发。网上复制的，觉得有点道理。

楼上的说法，特别有道理，嗯，我终于明白了为什么有些人老是会问有没有复发。之前一直特别不理解，为什么你们不是，就问会不会复发哦，现在明白了，就是因为这个得理论知识不够而引起的恐慌。为什么会恐慌呢？恐慌源于无知。关于学习水平的东西。本来不想讲，因为比较复杂，但是现在还是讲一讲吧，大家知道了，有理论基础，就不会那么害怕了。

语音输入还是不行啊。。上面打的啥玩意😂
人体是一部比计算机完美得多的机器，具有自愈功能。我所说的这套理论也是建立在自愈的基础上。血气水平这个东西，是身体的能量，就相当于计算机的电源，是最基础的。如果缺乏，那么你在怎么着都是没有用的。所以，按摩穴位的同时，也必须注意身体的调养，把血气水平提上去，身体才有足够的能量去恢复受损的地方，才能达到自愈的效果。否则一切都是免谈。

那么如何做才能提高身体的血气水平呢？楼上有人说道，食疗。这也不是没用，但是有个问题，体内垃圾多了，经络阻塞，是补不进去的，吃什么都没用的。所以穴位按摩一定要进行，顺便可以配合推腹之类，排出体内**，此时再配合食疗的话效果才好。当然不是所有人都有食疗的条件。其实，恢复血气水平最重要的地方在于，我一早就说过了，要早睡，你继续熬夜的话，大罗神仙也救不了。先把胆经打通，每天刺激刺激胆经，然后配合早睡，身体就能慢慢恢复血气水平，同时按照重要性的顺序，先后修复受损的脏器，周而复始，假以时日，身体就会逐渐健康起来。

这个东西，必须调养好身体，让身体自己有余力去自愈，才能自然好起来，这是一个全面康复的过程。

人体12条经络，加上任督二脉，14条。我上面所说你们照着做，等摸熟了肯定会有所收效，对找经络穴位有所感悟，再配合自身情况去逐一排除，最好把各条经络都试一遍，自然会有惊喜。

最重要的在重复一次:
1 调整好情绪，否则不行
2 熬夜最致命
3 打通经络穴位，排出体内垃 圾
4 远离凉东西。你要说夏天吃个冷饮，那简直就是作死。辣的少吃，肉可以吃，但尽量清淡健康。

努力💪。谢谢楼主，你的每一次更新，都能给我添一份信心。

你好 能告诉我一下这些经络的按摩顺序吗