后期等待康复时，采用正念疗法，会明显加速康复！希望各位焦友尽早康复。再次感谢楼主！

感谢楼主分享

感谢LZ分享，请问是不是克莱尔威克斯那本？

我现在基本就只有躯体症状了，两年了，昨天发作一次

您好楼主，是这本书吗？

楼主，焦虑的外部因素是因为工作怎么办？跟你算半个同行吧，机构改革，人员调整工作量加大，我就复发了，以前也是因为工作焦虑，别人都不理解，我就害怕工作多我做不过来，工作有难得不会的怎么办，说白了就是太认真较真，不会稀里糊涂的，太过于完美，我就特别恐惧工作，每天早上是最痛苦的事情，因为要上班了，歇着也放松不下来，因为过一分种就离上班近一点，内因我觉得是我自己脆弱，内因不够强大，抗压差，适应差，性格问题，我不想吃药，这种工作又不能辞职，我可怎么办

断断续续头晕 特别是餐后 喝茶肚子饿然后引起血压升高 头晕 医院检查都是些问题不大的 高血脂 尿酸 脂肪肝(有点肥) 但后面还是头晕 这些都不是引起头晕的只要原因 今天医生叫我看心理科

本人是心理学本科毕业，刚刚拿到咨询师证书，想接点个案累计经验，免费给大家做咨询，有心理问题的朋友可以加我微信 ruoxi041202

贴吧里，都是正能量啊

心脏位置的躯体症状特别的难受，老是怕心梗发作，心电图、心脏彩超、心肌酶血、24小时动态心电图都检查了，没有任何问题，就是躯体症状出现的时候，心里就怕。

什么症状都不再恐惧..唯独这个头晕..很晕 一起床一走路就晕..很不稳..甚至坐着都感觉在摇晃 看东西都在移动..就慌了

欢迎大家进群交流

精华帖中给我鼓励最大，谢谢楼主

楼主，我检查了很多项目都没问题，现在就是头昏昏沉沉，站坐感觉会晃，其实没晃，运动走路不觉得晃，中医说虚，气血不足，西医说焦虑状态，吃过黛力新感觉吃不吃都一样，不知道怎么解决！

顶，谢谢您