持戒780天看望兄弟，享受无烟每一天！

彻底戒烟的关键，就是要彻底清除内心认为吸烟有很多用处的错误意识。
碰到喜怒哀乐情绪波动而想吸或复吸，根源还是“吸烟有很多用处”的潜意识在作怪。

哎，我这一生可能就是不会有所成就吧

看望，加油！

今天看到有位戒友说自己戒了4年多复吸了，说是因遇到烦心事，崩溃了，然后复吸了。……现在进吧重新开始戒。
我觉得复习后再戒非常正确，前面4年多也没白戒！
复吸后再戒，找到再戒的关键很重要，这就是：
戒烟的人与未吸烟人总是不一样，吸烟染过瘾的人，潜意识被洗过脑，把抽烟当作精神慰籍寄托的意识很难清除，所以遇到喜怒哀乐较大的情绪波动时，这意识就冒出来，让你在追求精神慰籍时再次选择抽烟。
如何清除错误的潜意识，恐怕需要很长很长时间，或者需要自己采取主动措施。比如：把助戒帮戒，当作自戒。

加油！

无烟728天看望戒定兄，周末无烟快乐！

58 天签到

以前我们无知，被香烟蒙蔽了心智，而今我们不抽烟了，不再被愚弄了，恍然大悟了，开智慧了，一天比一天进步。戒烟吧优秀的帖子和戒友太多了，有空看帖学习吧！学到的也并不止是戒烟。千万不要小看了戒烟这件事，对于我们来说，戒烟只是一个契机，由此开始我们的人生会格外的不同。戒烟会让我们各方面越来越优秀，越来越智慧。与大家共勉。

59天 签到

戒烟就是不抽烟，打死都不抽，天塌下来都不抽！

60 第7个重要节点来了！！！

安好！

早上好！