前两天每天早起空腹站3小时候，忍着赖着各种精神胜利法，总之是站下来了。该吃六次的药只吃了一次，齿痛有更明显的消退，但也有反复。昨晚例假结束肝血虚，眼睛都发炎肿了，只好吃药，能量明显不足有点抑郁。睡前打坐，今晨吃了早饭想造点血再站。结果不得力，只站了两个小时便想下桩来吃东西。之后排病拉肚纸，再过了十分钟左右精神一下子好了起来。得力轻松，身体有了半个多月来最好的状态。
如果天晴站桩时候就能看到日出在眼前升起来，方知一切有为是奇迹，也是俯仰之间的陈迹。昨天下桩前身体倒是轻松了，看着太阳突然想起孙禄堂无极桩照，与此同时印堂上方剧烈跳动了一分多钟，两者之间没有时差。以前天目穴从未有过动触，遥想孙先生是不是去天上做了神仙。后来查资料本来就有观日开天目的方法，我是无知中偶遇了。
睡觉的时候回想起当时的感受，天目穴没什么动静，倒是气海又开始跳。今天午睡的时候抱着小玩偶都已经轻松地睡着了，突然被气海的一个剧烈的跳动震醒了。也不想去追究什么意思了，坦然接受一切练功玩耍之后的乐趣。我的心还是太乱了，即使也知无常迅速。生命的能量还没能导入正轨之中。
慧律法师的《楞严经》还没有听完。社会科学文献中心的论文已经对大众免费开放了，那天查了下关于站桩就有很多篇论文可以借鉴，我也还没有看。先去做会大礼拜，不然一天又过去了，最近都是8点上床。

早上喝了点红枣水再站了两小时，被饿下了桩。下桩立即吃早饭，很香。西医判断我为严重营养不良，实在需要随时吃，顾不得一些传统的站桩禁忌了。因地制宜。太阳和精神都很好，下山了一趟，走路极其得力轻松，脚底发热，身后犹如有人在推着。就是感觉五脏还有些虚，还得吃吃睡睡。昨晚热得换被子了，一直都很怕冷。

四点起来大礼拜，早饭后站3个小时。第一个小时还不怎么痛，心静的时候有丹田为原点不断扩散为圆球状后扩散蔓延感。后来足跟极痛，三焦排病极痛。难以坚持的时候问自己牙齿到底还要不要？是不是甘愿被疾病所奴役？坚持到最后半小时反而轻松了不少。今天过节，开森^_^

昨天下桩后没休息就下山了，感觉自己有些虚和累，吃了巧克力和面之后好起来，再走了走，全身舒服，脚上发热。中午在图书馆趴了一会之后精神就很好了，走走逛逛，开心自在。只是后来喝了一口不太热的奶茶虚寒的胃又不舒服了，两个小时才缓过来，有点头晕。回家都7点了精神还蛮好，我还以为自己会萎靡一天，毕竟是极度阳虚寒湿的体质。以前老是睡不醒，醒来没精神，并且浑身不舒服。头面上火也好很多，这两天都没怎么吃药，全靠桩功。

今天没上闹钟觉得自己应该起不来吧，结果四点自动醒来并且没有睡意。打坐大礼拜早饭，再站桩三小时。感觉不错。

昨天桩后很困，睡了大半个下午。楼上在装修很吵，但依然睡得身不由己，起来就很饿，继续吃。以前站桩也有过这阶段，犹如睡进了黑糖罐子里面。但后来忙了点急事出汗吹风受寒又上火了，还着急。今早醒来喉咙牙齿还是痛，并且醒来也起不来，还想躺着，直到六点。早饭后站三小时，身体轻空，排病也痛得好些了。下桩来看手机明显觉得很清晰视力变好，上火缓解很多。以前站到第四个月也是如此，希望尽快恢复以前的桩感和效果。丹田收缩有明显变化，还不稳定，再看。

昨天下桩后精神好也不想午睡，但身体有些乏力。下午又被累到了感觉不太好，八点上床就直接睡着了。今早4点多起来牙齿还是痛，站3小时，丹田自动和排病都没前几天好，觉得身体累。站到一个半小时精神开始好，下桩时牙齿疼痛好很多。乍好还病时节，最难将息。

姐，加个好友吧

昨天下桩以慢舞代动功遥祝我女神杨丽萍生快，午觉蛮久，起来继续吃，还是困饿。早起空腹打坐一小时，今天过生日被师友感动到了，他惟愿我不二惟一生生不息。站桩的感觉慢慢回来，不必靠意志力撑着了，于是把牙齿的问题放下了，毕竟一切都会失去，没有比当下的安在更好的了。下午站两个小时，来客人就下桩了。桩中口水很多，身体在恢复，但效果没有早上站好。

昨天下桩后精神好晚上睡不着早上起不来，这种恶性循环实在要不得。6点起饭后站3小时，越站越轻松了，足底已经不太痛，排病反应从昨天开始转移到了腰。冬天风寒甚重，不太想多出门了，要是出去要戴帽子和口罩了。上桩时脚凉，站一小时才暖过来开始出汗。以后要烫脚再站，给妈妈和自己买布底棉鞋站。今天妈妈也开始站桩了，开心。

昨天做事的时候发现左手从未有过地轻灵好用，以前不想用左手做复杂的事情，老是觉得不得劲有困难。想来应该是最近右腿排病反应开始的结果，前几天站到两小时后极痛，但这两天又没什么感觉了。身体的智慧总是高于我，所以不想了。打坐的时候气走任督有新现象，大礼拜后身体总是舒服的。还得继续多努力一下。这次回乡听说以前那个肝硬化严重的叔叔各项指标已经正常了，他断续吃明医的药又坚持太极五六年，可见我们都是奇迹本身。但明医走了，他善治重大疾病，我亲眼见他治好了自己的中风，但却死于无爱和无明。愿他安息，他是个好医生。

空腹打坐50，大礼拜30，饭后站3小时。三焦排病剧烈，连同手掌一起发热疼痛。牙齿还是从痛站到不痛。以后早上不洗头了，伤阳气。妈妈也开始大礼拜了。

昨天下桩后胃口更好了，下午走路办事觉得小腿紧实有力轻松，赶路上坡也不喘，走了十公里左右。犹记半月前也是赶时间赶路去看看医生，上车后喘了半个小时才缓过来。只是回家晚了，晚睡晚起。早起空腹打坐50，饭后站三小时。才上桩感觉蛮幸福，挺想站。胎息有进步，享受到清净心的美妙，但后来杂念多了就没了。排病反应提前了一个小时，三焦和心经同时排病。痛得受不了的时候就默念安忍不动如大地。

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