乳酪蛋糕，百醇，杂粮红豆欧包小半个，夹心饼干半包……

热量爆棚，但是，停住了，吃的还算开心，不过我，可能又要长肉了😂

下午好啊

亲爱的，零食和主食，后者热量应该低些吧

忍住不吃，不能再喝泻药了，不能再吐了，不可以

瘦点，整个人会显得很精干。为什么我们要当一个多肉植物，啊啊啊，好烦

存图

我做的晚饭

晚餐：八宝粥

特别喜欢粥类的东西，但是不喜欢小米粥和苞谷珍……

这几天，还在和一个很正能量的小姐姐一起戒泻药，她真的很棒。确实，泻药，真的不好，一定要戒掉…（说不定她也在看贴吧呢）

明天开始，准备彻底戒掉零食（饼干，沙琪玛，百醇之类的），因为吃的感觉肚子上一圈肉并且脑袋上有出包了，因为之前给自己定下的是如果真的受不了就稍微吃一点零食，但是现在发现我的稍微很容易控制不住，所以明天开始打卡不吃零食！

人么，总要有一个目标～