挺胸抬头的走，不要自卑，努力做最阳光的自己，不要胆怯懦弱，要坚强自信加油，再给自己强制灌下一杯鸡汤

恩……下午和男票出去，就……有点吃的多了，汇报：雪冰，熊猫奶盖，蛋挞，乱七八糟就是都吃了点，我不计较热量一定不能计较
回家又在啃火龙果（可能胃里有个无底洞）和薯片……（不过黄瓜和酸奶的感觉都吼吼次）

也许，像暴饮暴食没有那么好戒掉，可能无形中成为了一种习惯，吃什么都要注意热量，每一天都要注意自己吃了多少，甚至已经不知道正常的多少是多少。我会暴食，会ct，会喝一些泻药（这个到现在还会，在努力戒掉）。怎么说，也许我一时半会戒不掉，可能我以前是天天暴，之后每个月暴几次，或者一周一次或者如何如何……现在我只能说我会努力戒掉，如果是一周暴一次那么我现在两周一次（举个例子啦），总之，时间间隔会越来越长直到完全戒掉。恩……可能我的意志力，控制力没有那么强，但是我会努力的

早安

午好

早安
今天天气超级好（适合睡懒觉，吃饱了，我要睡回笼觉了）

午安，今天，老妈做的饭
好好吃饭，真的会很好

可能还是会有不停的会有想要暴食的心理，我忍，忍住

晚餐：麻食
别太晚了

真的特别想一个人呆着然后吃特别多的东西，等我缓缓说说心情

麻食吃了一点，然后一个孜然炒肉夹馍和豆腐丝，之前还有桃子，葡萄……感觉不好不好的

感觉今天吃的不少，有点懵逼，很想继续吃下去吃下去，唉。好像已经分不清吃的多少了