晚饭前
60.6
要能保持住，明早目测又是58-59
说起来6月的目标一是6月15日前58呢！
离目标很接近嘛，说明我还是有好好的在克己啦！
保持并且做的更好！

今天119.6
终于能接受自己胖了的事实
之前用公斤，其实是因为还是有点不能承认自己胖了这么多。
今天是6月14号了，中午要去吃喜宴，希望自己不要吃太多。
继续努力，律己。

6月15日，59.7也就是119.4……
起头不是6了！
感天动地啊！

望保持！

6月15日晚上
吃了
整条烤鱼
半盘花甲
一盘唆螺
两饭碗粥
芥末黄瓜
油炸豆腐
樱花布丁
大开吃戒
觉得自己好生厉害啊
今早起来，不敢上称……
运动也不想动，应该是昨晚睡太晚了吧，不过，既然来这里发了减脂塑形心情了，就要行动起来了。

特别能吃，特别慵懒。
6月18号。
叹气，连续三天大吃大喝

锻炼这个东西有点神奇
怎么说呢
躺着，想锻炼，如果一直不动的话，也一直在想动的，然而时间流逝了……
如果一想就动，那么就会很完美的完成一次运动。
所以，行动是非常非常重要的呢！

中午的菜不错，但是忍住了，没有吃过量。
只吃了自己想吃的部分
棒棒哒！有进步！

肚子一饿，一口气吃了三碗面条……
三碗……三碗……
唔……

6月21日，今天118.6了
这个月还有九天。
如果能到115是多么美好？！
不过鉴于我肚子饿就会失控的状态，我还是把目标定得简单一点，116吧！
116就很好。
毕竟，最新的一个漫展要到十月一号，那时候的目标体重是105。
还有三个月，每个月瘦四斤也足够到107斤了。
120的平台期，在一个月的挣扎后终于突破了！总觉得到115会很快，希望不要是错觉！
加油！坚持运动！减脂塑形！！

昨晚上没睡
失眠
然后吃回119.4了
一点脾气都没有
主要是不知道为什么
精神绷紧的睡不着

最后是做了一套睡前瑜伽才勉强入睡
好痛苦

贴吧，8年了。

挺开心的，发帖纪念一下！

6月23号，中午，120……
还有7天，还有5斤才能115啊。
明天出差，应该能瘦吧！

6月25日
昨天没有参加运动，所以说，当想到运动的时候就得行动，不然的话就会错过了～～～
其次是看到这样一个言论：
【好心情是最好的消炎药】[太阳]美国加州大学伯克利分校的研究者，选取了200名志愿者，让他们记录自己一天的积极情绪，如有趣、惊叹、爱意和喜悦等，同时观察积极情绪如何影响他们体内的炎症水平。结果发现，那些最快乐的人，体内的炎症水平较低。研究者表示，积极乐观对健康和长寿十分重要。
我快乐吗？？？
每天都在记录的我快乐嘛？
为了取悦自己而努力改变自己的在外形象，这是一件很值得高兴的事情吧！
我很棒！

这两天应该是胖了一些。
但是挺开心的。
吃了很多很多。

刚刚上称，123.4

四天发生了什么？！
一天一斤多～～