食欲和性欲一样，都是可以控制的

你控制的好你就是成功者
如果你被你的欲望控制住，那就只能沦为欲望的阶下囚，这一辈子你都不可能达成自己的心愿

打算先纯断21天，应该可以瘦个20斤，之后的先不想，过了21天再说

平稳的心态真的很重要
想要变美的你们不要太焦急
心急吃不了热豆腐
我去看书了
身体和心灵，总要有一个在路上

世间万物皆如此

看过很多帖子，然而只是鸡血而已，真正想瘦还得靠自己，所以现在要脚踏实地好好努力，不去看减肥大神的帖子了。他们再怎么坚持，再怎么成功，那也是别人，不是我!最好自己的吧!既然看了那么多道理和经验，是时候行动了

感觉最近思维混乱，说话颠三倒四

不管了，看书去

我希望我瘦，并且一直都瘦

楼楼我看到了你的决心，我很确定，你肯定会瘦下来，我最近心里很懒惰，减肥并没有放在第一位，也会随着家人吃点东西，所以体重最近没变，看了你的帖子，觉得自己很惭愧，没有达到目标就放松了心态，我会端正自己的态度，重新开始，加油加油！！！！！

第一天总结:
黑咖啡2杯
柠檬茶1杯
白水1杯
没什么运动
bb一次
晚安啦宝宝们

我最近在节食，瘦的很慢，老公不同意我绝食减肥，而且我上班也不可能节食，我基本上是早上正常吃饭，中午吃一点点或者不吃，晚上不吃，现在是142斤，从五一到现在瘦了6斤，

早安，上完一节课回寝啦

5.22第二天
晨重60.81

好开心，没想到一天掉三斤，明天应该可以下120了