打算先纯断21天，应该可以瘦个20斤，之后的先不想，过了21天再说

平稳的心态真的很重要
想要变美的你们不要太焦急
心急吃不了热豆腐
我去看书了
身体和心灵，总要有一个在路上

世间万物皆如此

看过很多帖子，然而只是鸡血而已，真正想瘦还得靠自己，所以现在要脚踏实地好好努力，不去看减肥大神的帖子了。他们再怎么坚持，再怎么成功，那也是别人，不是我!最好自己的吧!既然看了那么多道理和经验，是时候行动了

感觉最近思维混乱，说话颠三倒四

我希望我瘦，并且一直都瘦

第一天总结:
黑咖啡2杯
柠檬茶1杯
白水1杯
没什么运动
bb一次
晚安啦宝宝们

早安，上完一节课回寝啦

5.22第二天
晨重60.81

好开心，没想到一天掉三斤，明天应该可以下120了

我要去补觉辣，昨天黑咖喝多了晚上失眠一点多才睡，然后早上五点多醒了，黑咖果然不能多喝

整个人很虚很无力，走快了会心慌，然后头晕晕的，有的感觉，但是又有点恶心，一点都不想吃，可能是在排毒吧，管他的，不管什么症状我都要挺过去

一点多的时候实在虚的不行，喝了一杯无糖豆浆，自己冲的，喝完热热的瞬间好满足，整个人又有精神了。我今天居然拉肚子了。今天长春天气不好，在下雨

我饿的时候就喜欢喝豆浆，热乎乎的，对胃还好，还是流质的，饱腹感很强