两点半
一口炒豆糕（做的时候尝咸淡和熟了没）

五点
120g酸奶
饿了

有点想吃零食的居然。。

明早吃粽子吧，好想吃，这两天一直想吃都忍着的

48.0（-0.4）
早
一碗酸辣白菜＋一个.一口红豆包＋两个小面包
两个小面包是吃饱了额外吃的，所以中午要少吃点了
端午涨的终于降下来了，结果还是没下8，今天一定不能吃多，不然明天又涨回来了

粽子又没吃，想着还是热量太高了，早上也不太想吃，下去再吃

6月目标44.9999，要减整整6斤，过午这13天也减了2.9kg了，所以如果能保持这个进度的话这个目标还是比较容易的，所以要继续好好坚持，加油，亲爱的自己！！
这个周希望能下7

晕，今天大姨妈又来了。。。。

女人一定要对自己好一点，爱惜自己的身体

午
一个苹果＋两个小面包＋一碗咸菜咸蛋糯米粥（一把饭米一把糯米＋两勺咸菜＋半个咸鸭蛋）
啊，吃多了，今天不吃了

早上还说中午要少吃，结果又吃多了，早上和中午的小面包都是多吃的，我要少碰面包，这段时间都不准吃了

早上和下午还喝了几口脉动

唉不想动

今天怎么老想吃东西啊啊啊啊啊

吃颗益达，一定要忍住，一点都不饿，目标还很长远呢，一定要坚持！！