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就在刚才,好怕好怕……

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半夜2点醒来,然后开始莫名的惊恐紧张心跳快,马上穿外套,拿钥匙,喝开水,完了走出门去门卫那边,这一段路感觉有点像死亡之路,心跳心里估计有150-180/分钟,然后碰到保安就立马喊救救我陪我说会话,可是心里还是濒死感好强好强,我立马打电话给120,语无伦次的说救救我救救我,然后马路边上有一个开出租的正好下客,硬是缠着他聊天,这时候120还开着,总之这个时候我就是很乱,很乱,就是怕心脏跳出来,心跳飞快会猝死或者需要急救,这样维持了3-5分钟,终于慢慢稳定下来了,我和保安师傅还有120 110的电话那边的人都说了几声对不起,完了回住的地方!
以上我想表达的是,我好怕,并不是散播负能量,我也是很积极的,就是太累太累了,最近惊恐障碍反复无常,并且觉得比之前的要严重,生怕这一关过不去了,神啊保佑我吧!


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2017-05-11 03:33回复
    快七年的焦虑症了,最近反复后好像比之前严重,心跳加速的更快,更乱,我的症状主要表现为半夜1-4点之内醒来,会不由自主心里暗示的紧张心跳飞快,需要立马打电话或者招人转移注意力,其他时间都很健康积极,真的感觉好无力,实在不行,下来真的半夜晚点睡觉了!


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2017-05-11 03:35
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      七年了还是这样怕,没有吃药吗


      来自iPhone客户端4楼2017-05-11 06:08
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        一直吃药的,最近惊恐障碍感觉有点反复,心跳加速的感觉好像严重了


        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2017-05-11 08:08
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          每次心跳快就想着转移注意力,只会强化对于心跳的感觉,下次跳就随意让它跳,吃药这么年,症状也在,药不管用,试着换或者戒!


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-05-11 08:25
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            我现在十七岁,这种情况两年前就有了,发生过不到十次吧,我天天上课也不听了,就在思考为啥,现在几乎没啥事了,我每天十一点睡,六点半起,中午必须睡,三餐吃好点,一天保持有事可做,还要有人可聊,因为时刻有个信念支撑我:医院检查没病,休息也好,吃的好,绝对没事


            来自Android客户端7楼2017-05-11 08:27
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              有时候陷入恶性循环,越害怕心跳越快,不仅在发作时会担心,发作后也会担心自己这样会不会对心脏不好,,,然后就越来越害怕,做事也畏畏缩缩,不敢跑步,不敢自己出门,


              来自Android客户端8楼2017-05-11 08:29
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                楼主做什么工作的


                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2017-05-11 08:34
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                  这就是惊恐发作,我也有过向保安求助的情况,保安淡定的很,结果一会我就好了,保安说你还要不要120车,我说不要了。这个反复多次,我一般都半夜两点到三点半之间发作。而且我经常一个人住。两地生活伤不起


                  来自iPhone客户端10楼2017-05-11 15:12
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                    焦虑症跟精分区别是什么?


                    IP属地:湖南来自手机贴吧11楼2017-05-11 15:38
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                      越害怕神经刺激器官,器官越刺激,会更加严重的。


                      12楼2017-05-11 16:09
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                        我也是时不时心跳加速,紧张,看医生说的心肌炎住了半个月院,出院还是心跳加速


                        来自iPhone客户端13楼2017-05-11 16:44
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                          昨晚3点之前醒了无数次,做好了惊恐发作的准备,有几个瞬间感觉要来了,还好克制住了,3点后一觉到天亮。每晚都这样。感觉这个时间点是个梗


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2017-05-12 09:13
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                            我这种情况已经3个月了,太痛苦了


                            来自iPhone客户端17楼2017-05-19 11:35
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                              我最近也是半夜定点惊醒,苦不堪言。


                              来自iPhone客户端18楼2017-05-22 15:45
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