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回复：重新打卡，完整来一次25教程！

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晚饭，基本剩的肉都喂猫了
来自iPhone客户端94楼2017-06-02 19:55
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    散步了一个小时回来等下跳操，下午吃了两个小芒果
    来自iPhone客户端95楼2017-06-02 19:56
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      第二周1全身运动完！好热，等下原地跑，一身肉
      来自iPhone客户端96楼2017-06-02 21:07
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        原地跑了20分钟？今天时间有限，就这样
        来自iPhone客户端97楼2017-06-02 21:59
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          今早鸡蛋卷饼一个，鸡肉火腿肠一根，中午不饿，吃了五六块鱼，二十几小块的凉拌黄瓜，一碗番茄蛋汤……
          来自iPhone客户端98楼2017-06-03 14:26
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            吃了个桃子，晚饭除了图片的菜，后面又吃了一夹凉拌红薯藤，吃了几片凉菜臀肉和肚条丝丝，一点凉拌海带笋子和一片藕，散步80分钟刚回来，喝了一罐果啤，生理期就不跳操了
            来自iPhone客户端99楼2017-06-03 20:07
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              加油，楼主！
              我也加入；
              参考 http://www.hiyd.com/bb/496/
              100楼2017-06-05 19:01
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                生理期没运动，吃的饭菜记录没有天天记
                来自iPhone客户端101楼2017-06-06 11:43
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                  发现如果按照楼主这么大的运动量，不可能体重还维持在65KG左右啊~我一般昨晚T25是比较累的，而且我发现楼主碳水吃太多，蛋白质补充过少
                  IP属地:上海102楼2017-06-09 09:29
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                    楼主做饭肯定很好吃，就是油放太多 更我妈一样
                    IP属地:山东103楼2017-06-09 14:07
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                      今天的午饭和晚饭，鸭腿不好吃还是吃了，喝了瓶酸奶，今天睡的很开心，终于睡醒了，等下运动！
                      来自iPhone客户端105楼2017-06-11 19:58
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                        来自iPhone客户端106楼2017-06-11 19:59
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                          正在跳全身循环，跳了一半差点吐出来，歇歇继续，这点汗水哦，外面还在下雨
                          来自iPhone客户端107楼2017-06-11 21:10
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                            今天只有跳一节25了，不知道怎么会那么累……果然体力变差了？等下还要洗头，晚上不能再熬夜了，影响减肥
                            来自iPhone客户端108楼2017-06-11 21:58
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                              午饭和晚饭都没吃完，早饭是饼饼加黑咖啡蜂蜜奶咖。刚跳完速度一，晚饭后冒雨去散步至少40分钟冒雨回来，今天皮肤过敏好惨，汗水流过有点疼。等下原地跑
                              来自iPhone客户端109楼2017-06-12 20:50
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