明天周五了这周过得超级快 开心 👻周六再爆体重图刚好减肥第十天

午餐 还吃了几根红薯干

这是今天的饮食 刚洗了澡舒舒服服看元芳哈哈

减肥第九天 今天去晚了食堂没早餐了 去后面买的包子是白菜香菇 白菜粉丝感觉好油只吃了一半

今天的午餐 还吃了两根红薯干 和红枣

楼楼刚睡午觉睡醒哈哈起来吃苹果啦 这是今天的饮食

减肥第十天 体重图 现在准备去吃早餐

早餐 待会去逛超市

午餐

今天的饮食

减肥第十一天 现在在吃早餐

午餐

从减肥第一天每天都有看减肥贴吧里的帖 发现好多好多卖药的微商套路太多 我想 应该还有很多跟我一样靠自己努力瘦的人吧 只要自己控制自己不吃垃圾食品 控制热量都会瘦下来的 时间会给你答案 我们只需要坚持 坚持 再坚持

刚才看了一下我的相册我喜欢晚上无聊的时候看看这些菜谱越看越激动想想暑假回去可以学着做就开心 望梅止渴哈哈😑😑

楼主天天吃好少