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3.冰袋冰块消肿
眼睛浮肿，可以用冰块冰袋轻敷眼睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。
(没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。)
来自iPhone客户端61楼2016-12-05 16:38
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    4.按摩
    建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，再开始按摩(搭配眼霜效果会更好。)
    来自iPhone客户端62楼2016-12-05 16:38
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      2025-05-25 02:10:01
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      首先画圈方式按压太阳穴，用按下去有点酸痛就可以，不要太大力。
      接着闭眼，用拇指按压眉骨下，按从眼头按到眼尾方向，每次轻按3秒左右，重复3次。
      来自iPhone客户端63楼2016-12-05 16:39
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        分享结束
        来自iPhone客户端65楼2016-12-05 16:40
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          感谢大家的关注，谢谢，么么哒
          来自iPhone客户端66楼2016-12-05 16:40
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            【每日一答】近视可以戴老花镜治疗吗？
            来自iPhone客户端67楼2016-12-06 12:19
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              问：
              近视可以戴老花镜治疗吗？
              来自iPhone客户端68楼2016-12-06 12:20
              回复
                答：
                不行的，但是有一定改善作用。
                来自iPhone客户端69楼2016-12-06 12:20
                回复
                  2025-05-25 02:04:01
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                  戴老花镜预防近视也就是常说的雾视疗法，这是一种很老的方法。
                  近视患者戴上老花镜，视野一片雾蒙蒙的感觉，为了能看清楚，肌体必须通过调节眼部肌肉，强迫眼部肌肉放松，以达到矫正近视的目的。
                  来自iPhone客户端70楼2016-12-06 12:20
                  回复
                    意见建议：雾视疗法并不是对所有患者都适用，对假性近视患者比较有效，
                    每天配戴0.5~1小时可有效缓解视疲劳，预防近视，但配戴时间过长容易造成弱视，使用过程中需注意。
                    来自iPhone客户端71楼2016-12-06 12:21
                    回复
                      另外，配戴老花镜的度数因人而异，在采取雾视疗法之前，最好去医院做个检查，遵照医嘱，配戴合适的老花镜。
                      来自iPhone客户端72楼2016-12-06 12:21
                      回复
                        【每日一答】眼睛经常性疲劳，有什么办法改善吗?
                        来自iPhone客户端73楼2016-12-08 18:32
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                          问：
                          眼睛经常性疲劳，有什么办法改善吗?
                          来自iPhone客户端74楼2016-12-08 18:32
                          回复
                            答：
                            眼疲劳存在两个外部因素。第一个因素是疲劳用眼导致，熬夜或者长时间近距离用眼都会导致眼睛疲劳，同时也会使得眼睛的抗疲劳性更差。
                            来自iPhone客户端75楼2016-12-08 18:32
                            回复
                              2025-05-25 01:58:01
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                              第二因素是眼病导致的眼疲劳、比如结膜炎、干眼症等都会使得眼睛很容易疲劳。
                              来自iPhone客户端76楼2016-12-08 18:33
                              回复

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