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2 | 多喝水没事，没事多喝水
维生素A构成了视网膜表面的感光物质，长时间盯着电子屏幕会消耗大量的维生素A，引起眼部不适。
来自iPhone客户端16楼2016-11-28 18:58
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    1.首先要吃维生素A多的食物。维生素含量（排名分先后）：动物肝脏、红薯、胡萝卜、奶油、芥蓝、菠菜、南瓜、鸡蛋……
    2.多喝水。
    3.多喝水。
    4.还是多喝水。
    来自iPhone客户端17楼2016-11-28 18:59
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      3 | 冬天热敷眼睛，爽飞啊~
      现在正好是秋冬季，好干好冷，护眼君连动脑动眼都不想动了。。。
      幸好我也有绝招哦，那就是通过热敷来缓解眼睛干燥症状。
      来自iPhone客户端18楼2016-11-28 18:59
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        睡前用热毛巾敷眼，略高于体温，大概40℃左右，每次10分钟，就像给眼睛做了个SPA，无比舒服。
        来自iPhone客户端19楼2016-11-28 19:00
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          怎一个爽字了得！！！还有呢：热敷可以促进泪液的分泌，也可以促进睑板腺的油脂分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
          结合正确的眼睑按摩，还可以缓解眼疲劳呢！
          来自iPhone客户端20楼2016-11-28 19:00
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            4 | 中医熨目法
            古人对付眼睛干涩，有熨目大法：以两手相摩令热，以熨目，以指抑目，左右有神光，令目明，不病痛。
            来自iPhone客户端21楼2016-11-28 19:01
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              这个方法很简单，也可以教你：就是两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，并同时用拇指或食指关节，沿眉毛边际依次按揉眉头的各个穴位……
              来自iPhone客户端22楼2016-11-28 19:01
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                最后，提醒你：当眼干出现时，很多小伙伴第一个想到的方法就是滴眼药水。
                但眼药水的争议很大，其他方法最多没有卵用，但眼药水滴不好可能会出事。
                来自iPhone客户端23楼2016-11-28 19:02
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                  比如：有些眼药水中含有防腐剂，长期使用会破坏眼部的微环境，导致泪液分泌异常，甚至诱发一些眼表疾病……
                  来自iPhone客户端24楼2016-11-28 19:02
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                    分享结束
                    来自iPhone客户端25楼2016-11-28 19:03
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                      谢谢分享
                      IP属地:广东来自iPhone客户端26楼2016-11-29 00:02
                      收起回复
                        哈喽，又来分享啦
                        来自iPhone客户端27楼2016-11-30 20:55
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                          如何避免隐形眼镜带来的这6个伤害？
                          来自iPhone客户端28楼2016-11-30 20:56
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                            很多朋友会觉得框架眼镜不方便且影响形象，就会想到隐形眼镜，戴上隐形眼镜后整个世界都清晰了，可是不注意的话，过几天就会发现：
                            来自iPhone客户端29楼2016-11-30 20:56
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                              眼内怎么有血丝呢？
                              怎么突然觉得这么容易疲劳呢？
                              眼睛似乎变干了？
                              一大波问题即将扑面而来……
                              来自iPhone客户端30楼2016-11-30 20:56
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