对比图要放的早，不然没有说服力

楼主会火，留名围观

楼主二十年前就是个小胖子，然而学生时代在家里，父母总是担心吃不饱，家里做饭的风格也是每顿饭哪怕多来两三个人也会够吃，高油高糖高蛋白。然而我还能吃零食，方便面饼干是一边坐着学习一边吭哧吭哧。然后高三的时候就胖到190斤这样子。

楼主以前一直喜欢打篮球，由于吨位足，虽然身高不算高也一直打中锋位置。06年高中毕业，去了南京读大学，一个人在外地，首先吃饭是没有在家里那么有营养了(这也证明了饮食才是减肥的重点)，其次打篮球时间变多，一天能打八个小时篮球。这样大二的时候身体很棒，能吃能跑，体重也掉到170以下。

今天有人说照片上十年前的我是老腊肉

大学毕业后，工作，结婚。跟很多男人一样，婚后运动量大幅度变少，吃饭喝酒应酬变多。
关键是，老婆从怀孕到月子，一年左右的时间里，你得陪着她吃各种老人家给做的极有营养的饭菜，还有给她买各种口味的零食（孕期的女人有时候挑食）。这样一来，体重在三年前达到人生高峰，210左右。

200斤以上的体验就是，身体差，耐力差，贪吃贪睡，懒的逛街都不想走路，吃饭必须要有大荤，半斤以上的猪头肉一扫光的那种

我认为，胖的原因百分之九十以上是因为不健康的饮食造成的。生活不规律，夜里熬夜玩游戏玩手机，正常人夜里十一点会饿，我也不例外。然而我的夜宵一般是一海碗面条馄饨之类的，还是用骨头汤煮的，里面还有肉丸子，鸡蛋。吃到胃有点撑才能满足的入睡。

前方高能不，前面已经高能过了

这就是减肥前的照片，减肥前不爱拍照，也没找到全身照，反正就是蹲下来裤子容易撕开的那种

今年五月份，听说一个同学的父亲，也是我老丈人的朋友，五十多岁的年纪因为肝癌去世了。
我突然想到，要是我年纪不大，因为身体的原因而拖累家庭，父母，爱人，孩子怎么办？
我想陪着孩子一起健康的长大，做一个不仅爱她，也爱自己的父亲。
我想在女儿成年以后，还依然是一个可以保护她的健康，强壮的父亲。
我想在我老婆年老以后，依然是那个可以让她依靠的，给她安全感的健康，强壮的老公。
以上就是决心减肥的原因。

我是不会承认我是为了穿衣服好看想减肥的

虽然减肥后，买衣服好买多了。以前逛街，逛了半条街觉得衣服都挺好的，然而走过一家店门口，通常是跟老婆相视一苦笑，摇摇头走开，因为一看就没有我穿的尺码。
去年冬天我不在家，老婆给我买了一件挺好看棉袄，付款的时候一直说我老公很胖的，我怕他穿不上。店员信誓旦旦的保证：就算两百斤都能穿！
然而，等我回家后
退货真麻烦