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hiit比慢跑更有效吗?热量消耗真有那么多吗?

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跳了几个星期了26分钟的加上控制饮食,体重没怎么变,减肥第一个月瘦了五斤,是不是到平台期了?最近开始跳两遍


来自Android客户端1楼2016-11-02 21:23回复