早饭 无 三口水

早饭，
炒豆芽，炒青菜，
一共吃了有半碗吧
水一杯，黑咖一杯

最近💩很少，感觉不顺畅

午餐：炝土豆丝 青椒肉片 番茄鸡蛋 米饭
还剩了一些不过剩的不多
今天食堂的菜味道不错

吃完饭站半个小时 再睡午觉
觉得一上班 作息就特别规律

感觉自己肠胃炎没好完全 但是又不是那么严重
就是国庆回来后
有的甚至吃了饭半个小时不到 肚子开始疼 就必须要上厕所
如果真的那么严重 照理说每次都该拉肚子每次都该疼
但是又只是有时候
很无解我的肠胃系统

人说有肠炎的人根本就胖不起来
可我吃了还是会长肉

痛痛痛

煎鸡蛋，煎火腿各一个，饼一块，酸奶一杯！ 今天有点忙，现在才吃第一顿饭，就这样吧，晚上不吃主食了！

楼楼带我吧

吃完饭后觉得油腻，站立30分钟！

起来还是觉得肚子有点点痛 唉
可怜的肠胃

终于要下班了 今天得自己走回家了

今天可能又只有我和公公一起吃饭
有点小尴尬诶

刚刚虐了一次腹肌
很爽啊