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阶段目标：110-100，时间：十一前！

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今天早晨空腹称的是110斤，目标是十一前达到100斤，方法还是少吃多动。
有一起的吗？
1楼2008-09-24 10:20回复
    每天晚上来更新帖子，希望每天都有新成绩给大家看！
    2楼2008-09-24 10:22
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      我也是想瘦10斤，不过我是用1个月时间去减！！
      3楼2008-09-24 10:22
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        今天早餐没吃，中餐是半份热干面，一块鸡蛋饼，约100克。晚餐无。

        体重没有明显变化，还是110.
        4楼2008-09-24 19:14
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          目标一致

          共同坚持
          5楼2008-09-24 19:27
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            我也好不容易下定决心要减肥了 105斤 目标90 
            一起加油哦~~
            6楼2008-09-24 20:08
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              我也来加入.目标跟楼主一样,可是体重却比楼主重了十斤.我要加油
              7楼2008-09-24 20:11
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                我102啊,希望十一98,好象挺难的,
                LZ有没有瘦腿的好方法?
                8楼2008-09-24 20:26
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                  9/25早晨：108斤

                  晚上不吃还是有效果的，要坚持！接下来的6天要减8斤，加油
                  9楼2008-09-25 07:08
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                    早饭没吃 中午半碗米饭
                    体重我要过几天再量 呵呵 加油~~
                    10楼2008-09-25 12:49
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                      今天早餐是一个馒头，一个面包，6颗栗子。面包挺小的，估计有一两重。
                      午餐总共吃了大概一碗菜，里面有豆角、丝瓜、鱼，还有几片瘦肉。没吃米饭
                      晚餐
                      11楼2008-09-25 19:02
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                        楼主不高，只有163cm.现在正在吃苹
                        13楼2008-09-25 19:44
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                          今天的早餐：一份蒸面
                          午餐：还是菜，比昨天的多点，包含了豆角、空心菜、土豆排骨、鱼、虾
                          晚餐：无

                          体重没有明显变化，只略低于108斤
                          14楼2008-09-26 18:58
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                            昨晚出去玩到半夜，因为没吃晚饭，实在太饿了，吃了一碗拉面，回来称体重，没增加。
                            今天早上没来得及吃早餐，好饿，中午还是吃菜吧，晚上不吃，明天早上应该有进步了
                            15楼2008-09-27 10:49
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