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阶段目标：110-100，时间：十一前！

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今天早晨空腹称的是110斤，目标是十一前达到100斤，方法还是少吃多动。
有一起的吗？
1楼2008-09-24 10:20回复
    每天晚上来更新帖子，希望每天都有新成绩给大家看！
    2楼2008-09-24 10:22
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      今天早餐没吃，中餐是半份热干面，一块鸡蛋饼，约100克。晚餐无。

      体重没有明显变化，还是110.
      4楼2008-09-24 19:14
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        9/25早晨：108斤

        晚上不吃还是有效果的，要坚持！接下来的6天要减8斤，加油
        9楼2008-09-25 07:08
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          今天早餐是一个馒头，一个面包，6颗栗子。面包挺小的，估计有一两重。
          午餐总共吃了大概一碗菜，里面有豆角、丝瓜、鱼，还有几片瘦肉。没吃米饭
          晚餐
          11楼2008-09-25 19:02
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            楼主不高，只有163cm.现在正在吃苹
            13楼2008-09-25 19:44
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              今天的早餐：一份蒸面
              午餐：还是菜，比昨天的多点，包含了豆角、空心菜、土豆排骨、鱼、虾
              晚餐：无

              体重没有明显变化，只略低于108斤
              14楼2008-09-26 18:58
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                昨晚出去玩到半夜，因为没吃晚饭，实在太饿了，吃了一碗拉面，回来称体重，没增加。
                今天早上没来得及吃早餐，好饿，中午还是吃菜吧，晚上不吃，明天早上应该有进步了
                15楼2008-09-27 10:49
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                  没人捧场，自己顶
                  16楼2008-09-27 10:53
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                    今天的午餐：勉强一碗菜，里面有豆角、豆腐、土豆、竹笋，还有几片瘦肉。
                    晚餐是大约150克油饼。
                    明天早晨报体重！
                    17楼2008-09-27 19:48
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                      很遗憾，今天的体重还是108！皆因昨晚有个约会，喝了一大杯葡萄奶昔，吃了一些皮蛋豆腐、椒盐鸭下巴的和黑椒牛肉丸。
                      今天早晨吃的是小半份蒸面
                      18楼2008-09-28 09:39
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                        晚餐：
                        1元钱的千层饼，1元钱的臭豆腐
                        20楼2008-09-29 00:47
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                          9/29早晨的体重：107斤

                          早餐：一个粽子，一个馒头，一个面包
                          午餐：比昨天多一倍的菜，里面有鸭子肉、鱼、土豆、南瓜、豆角、白菜
                          晚餐：一个苹
                          21楼2008-09-29 19:48
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                            9/30早晨体重：106斤
                            现在是中午12点，正在吃今天的第一顿：一个苹果

                            前几天买的一条裤子一直是拉不上拉链的，今天可以拉上了，只是扣子还扣不上，加油
                            22楼2008-09-30 12:25
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                              今天的午餐：半个煮红
                              24楼2008-10-01 14:08
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