没人捧场，自己顶�

今天的午餐：勉强一碗菜，里面有豆角、豆腐、土豆、竹笋，还有几片瘦肉。
晚餐是大约150克油饼。
明天早晨报体重！

很遗憾，今天的体重还是108！皆因昨晚有个约会，喝了一大杯葡萄奶昔，吃了一些皮蛋豆腐、椒盐鸭下巴的和黑椒牛肉丸。
今天早晨吃的是小半份蒸面�

午餐：
一碗菜，杂七杂八的有油豆腐、芹菜、鸭子肉、花菜、虾、猪瘦肉

晚餐：
1元钱的千层饼，1元钱的臭豆腐�

9/29早晨的体重：107斤

早餐：一个粽子，一个馒头，一个面包
午餐：比昨天多一倍的菜，里面有鸭子肉、鱼、土豆、南瓜、豆角、白菜
晚餐：一个苹�

9/30早晨体重：106斤
现在是中午12点，正在吃今天的第一顿：一个苹果

前几天买的一条裤子一直是拉不上拉链的，今天可以拉上了，只是扣子还扣不上，加油�

今天的午餐：半个煮红�

支持你一下啊！我和你的情况差不多！！

看来楼主的目标还没实现啊，现在已经是10月1号啦，楼主好像只减了两斤哈，楼主要加油啦。。。�

楼主啊，你晚上好像吃的太多了点吧！！不要吃冷饮啊，特别是很浓的会胖的！！

楼主来了。
这两天没有记录，因为吃得杂七杂八的，忘了，总之很多，不是爆食，但是连续饱食了。今天饿了大半天，称了一下：106斤！就算我这几天减了4斤吧，嘿嘿，鼓励自己一下！

昨天有饭局，不过现在吃到最撑也只是108斤了，应该是实实在在减了4斤下来了。
今天没称体重
早餐：1个馒头+1个小面包
午餐：菜若干，有青菜，鱼，鸡肉，土豆排骨，豆角
晚餐：半个馒头+1包方便面

支持楼主，希望与你一起进步~

我是楼主，十一既过，目标没有完成，干脆结束这个帖子。
重新来过�