第一天中午

让我想起了有烟瘾的人

没错，上瘾了

加油！戒色文章看的少。还有前辈的方法你做到了吗？早睡早起坚持晨跑你做到了吗？没事的时候只看戒色文章你做到了？没做到就别说你破戒了。没有用。你不做到你这一辈子都戒不掉。前辈之所以能戒掉是做到了！

第一天！捐款了

帮助有困难的人

晚安

加油！无论失败了多少次

第二天

破一次罚自己向有帮助的人捐款一次

加油！第二天

每当要破之时就念，段念口诀。另外推荐一贴，你需要明白的戒色意义，真的值得一看http://tieba.baidu.com/p/4591200762?share=9105&fr=share

别人用双手创造未来，我们用双手毁掉了整个青春

戒邪淫就是修善，所以戒邪淫不是一个人的事，你得去帮助别人，在帮助别人戒的同时自己也在戒邪淫。人体就是一个磁场，正的磁场就是代表活力，多姿多彩，这样好的东西自然就会来到你身边；相反邪淫的人身边是邪的磁场，邪的磁场吸引来邪的东西，你邪淫女性，就算得到了，也是那种不知廉耻破坏你家庭的女人，而且不好的事随之而来。这就是想什么来什么，怕什么来什么，所以我们要克服邪淫的思想，不责备，不愤怒，不邪淫。心怀善心，感恩心，尊敬心，敬畏心，为别人。充满爱的磁场，爱亲人，爱自己，爱朋友，爱敌人（是敌人给了你磨练自己的机会），我们拿出慈爱之心，一心想着怎么去帮助戒友，怎么去孝敬父母。面对挑战，提升自我，提升他人。