最近平台期打算不严格的过午不食了，节食的这段时间代谢也差了，准备三餐都吃点，晚上还是会运动，希望不要爆，先把新陈代谢提高了相信过段时间会掉得更快！这是去过午不食吧吧友们给我的建议，我会继续坚持的。。。加油！！

早上吃的粥，中午包的饺子吃，儿子吃了好几个，我吃了15个。

平台期的今天体重！！

罪过啊罪过啊！刚刚吃了一份炸鸡排，中午不用吃饭了

今天晨重61.6公斤，还不错只要体重在掉就行～

下午30分钟呼啦圈，30分钟跳绳。晚上跟妈妈逛了2小时的街所以没跑步。回来一节超模刚跳完！

加油 我大宝一岁的时候减肥的 也是过午不食 再加跳郑多燕减肥操 两个月不到瘦了二十斤

下午吃了两根旺旺碎碎冰。傍晚又吃了好多西瓜，体重瞬间从早上的66.5变成了67.9我特么都不想减肥了

姨妈今天走了，我要开始虐自己了，等着我瘦下来吧。目前53.3。加油

加油加油，向你看齐！

天气实在太热了，早上一碗凉面，一杯绿豆汤，一杯酸奶。中午实在吃不下，喝了一碗酸梅汤，一大碗凉粉，我们这边的凉粉就是糖水，酸甜味的。

今天晨重61公斤。早上和中午都在外面吃的。这几天有些忙，晚一点我在来打卡，楼主要坚持啊～

我要说姨妈来我照样运动了

今天早上体重66.2斤！长了快2斤了平台期伤不起啊。

今天吃了好多，就不报饮食了。