你好，请问下能线下教人游泳吗？

看了无数高人文章和视频，感谢前人无私的知识奉献，特将体会分享，是否正确，请各位指正，如有帮助，心里也高兴：
大家都说的技巧就不多说了，高手比我知道的多，说点没人提到或反复强调的：
1 收腹，收腹、收腹，强调3遍。好处有三点：A 收腹后，腹腔内脏向胸腔移动，想象肚皮贴后背了，重心向胸腔移动，将让身体保持下坡姿态，自动抬升腿部。 B 同时，因为身体下坡姿态，阻力大幅降低。C伸臂因收腹得以加强重心前移，将重力转化为向前下放的动能。没有收腹，低头、伸臂想抬高下身效果好不了。这是很多人注意低头、伸臂后，依然避免不了腿沉的重要原因之一。。。或者说唯一。
2 打腿尽量在身体纵轴上方往纵轴方向用力，到了纵轴就该抬腿了。 这个过程是产生升力和向前动力的。再往下是让腿下沉和更多阻力。是无用功。。 这个有价值的有效的打腿的幅度应该在20厘米左右。而不是30-40厘米。。。尽量不要低于纵轴，而不是低于身体最低点。。。因为惯性低于纵轴不用刻意避免，注意减小力量就好。
3 移臂45度入水，肘部入水位置要在耳朵前面。。指向3点钟方向，尽早垂下臂，抱水是体验对水效果，对准了，伴随转体，用背阔肌、胸肌、肱二头肌、三头肌共同发力，稳步加力、全力拉水、推水。全力增加拉水推水行程、力量，这将让躯体在此期间保持移动、加速状态。一次拉水的速度和惯性，随着转髋后，会累加到另一侧的拉水动作中。从而，让身体高速前进。让动力持续产生作用并累加惯性动能。。。。。
4 划水完毕后，注意让手臂各肌肉休息，用大肌群提肘出水，快速移动并入水。。
强调快速移动入水。。快速入水。。。 同时这的快速入水，不是说入水后马上抱水拉水，而是为从容完成前交叉创造条件，A 支撑平衡，让另一侧开始抱水。B 让对侧打腿和转髋找到支点。很多人做不好前交叉，要么就是移臂不快。要么移臂慢同时移完臂后马上抱水。
以上体会是否争取，请高手们多多指点。。。。。。。。
最后，问个问题，推水时，身体转多少度合适。？ 我目前是转90度。。。

你好，我想知道蛙泳在水下吐气，是把气在水下吐完吐干净呢，还是要留下一点。

请教蛙泳收腿时，小腿（脚后跟）是收得越贴近臀部越好吗？还是说小腿收到和水平面垂直即可呢？

你好，我看到你说静漂是基础，但是找了好久都没有找到你发的静漂技巧，可否劳烦您给我再详细的发一次，谢谢了，还有就是蛙泳游了25米之后，不会调头，只能停下来重新开始，可以讲一下怎么调头吗？

怎么学的更快

我发了视频贴，请教练看看，怎么纠正。

我刚刚学三天，昨天去游泳手里没有东西拿着就不敢一个人漂浮起来，没有安全感，害怕呛水。我试了手里不拿东西游到水中间我就感觉身体倾斜了然后一紧张脚收得很快，多次都在水里摔跤了，现在都害怕了，怎么克服这种心里呢？

昨天第一节课，会憋气，不会换气

刚学 蛙泳换气头怎么出水啊

本来已经学到能游几下，换气也不再呛水，但是昨天去泳池，发现泳池的水比之前深了，又克服不了心里恐惧，教练就非常焦躁火大，我更是不敢去了，好糟糕，挫败感很强。
请教一个问题，就是腿部动作做完后，教练让我漂2秒钟，那我什么时候开始吐气？是漂的时候吐还是漂完再吐？昨天看教练那么凶，我不敢问。

漂的时候可以吐一些，不然很难受。不要吐完，留一口气，出水之后发啪的音全部吐空同时张大嘴用力吸气。完成换气

教练你好，请问成人怕水不会憋气吐泡泡怎么教？

我想问一下我为什么一直控制不住收腿的速度，可以帮我看一下吗