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500，纪念，我还在坚持！你呢？

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有图有真相！镇个楼！
来自Android客户端1楼2016-06-21 23:38回复
    为了跑到500，所以今晚增加到的8公里
    来自Android客户端2楼2016-06-21 23:39
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      今天7公里，连续运动了4天，明天回成都浪两天
      来自Android客户端43楼2016-06-22 21:56
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        哎……你们看不出那些是以前的照片嘛？楼主身高164cm，目前体重57公斤，看着还好吧，只是不算很苗条，目标体重50公斤
        来自Android客户端50楼2016-06-23 12:54
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          今天干了一件雪上加霜的事，心情糟到了极点！
          来自Android客户端90楼2016-06-25 21:35
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            天气凉爽，跑完就饿！
            来自Android客户端99楼2016-06-26 21:43
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              下雨，跑休，今天心情不好，也不想跑的！出去看荷花，走了一半路，雨就下大了！明天坚持吧！
              来自Android客户端107楼2016-06-27 19:42
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                卡！
                来自Android客户端111楼2016-06-28 21:59
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                  楼主来报备一下:最近可能都不会跑步，因为回老家呆一段时间场地有限，但是会用其他运动代替！
                  来自Android客户端112楼2016-07-01 09:00
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                    打了卡:
                    腹肌撕裂者17分钟×2
                    hiit10分钟×1
                    来自Android客户端118楼2016-07-01 23:06
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                      7月3日:腹肌撕裂者强化×1
                      然后就没有然后了…昨晚咖啡喝多了2点才睡觉，后被噩梦吓醒，以为睡了一个世纪，结果才3.50……今天腿疼腰腹疼，喝了黑咖还困的不行……so……收摊……明日继续！（想跑步想跑步想跑步……）
                      来自Android客户端126楼2016-07-03 22:40
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                        好久没有跑步了……
                        来自Android客户端128楼2016-07-04 17:58
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                          肌肉酸痛的感觉……一晚上没睡舒服
                          来自Android客户端145楼2016-07-06 07:44
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                            7月6日:
                            哑铃手臂塑型16分钟×1
                            哑铃深蹲4×20
                            腹肌撕裂者17分钟×1
                            hiit做了一点点，今天运动完全不在状态，应该是大姨妈要光临的缘故吧，最近睡眠也不好……怂！
                            来自Android客户端146楼2016-07-06 17:25
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                              7月7日:
                              hiit20分钟×1
                              原地跑步40分钟
                              妈哒！太渴望有氧运动了，真是感动哭了要！请问原地跑步40分钟有效果嘛？
                              来自Android客户端153楼2016-07-07 17:19
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