马上就坚持一年了，每次十公里以上、每月最少十次。【慢跑吧】_百度贴吧

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马上就坚持一年了，每次十公里以上、每月最少十次。

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来自iPhone客户端1楼2016-06-18 23:53回复

也就前三四个月从130减到110上下、到现在也没再减下去。还是110上下。

来自iPhone客户端2楼2016-06-18 23:55

前三四个月跑的比较多、大概每个月跑25天以上、后来就松懈下来了、一个月就十多次。

来自iPhone客户端13楼2016-06-20 00:11

不过不管怎么样没丢下、还是断断续续的跑。

来自iPhone客户端14楼2016-06-20 00:12

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