行桩坐卧。心平气和。循序渐进。常净我乐。

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楼主你好，最近站桩脚跟疼，闹肚子，请问还能继续站吗

楼主，我认识个站桩的朋友。他站了7年，和别人开玩笑，踢了别人一脚，那个人就骨折了。

说实话，光靠签到升级太慢，所以我复制了这一段话遇贴就回，回一次最少也得15个经验，还能帮你不沉贴！

大哥，每天醒来站桩可以吗？还是一定要热身后站桩？

请问是不是站的时间越长越好？

给力

站了一个多月膝盖疼正常吗

不是每个人都合适站桩！

吧主老师，遇到个问题最近：如果屁股保持垂直地面的姿势，尾巴会有被弹簧拉着伸缩的气感明显，然后腰会酸站完，可是按照方法潋臀让屁股往前稍微缩的话，就少了那种下垂的感觉，腰也不会出现被拉而出现的酸！不知道应该按照那种姿势再练下去了？

混个经验吧

您好，我这两天血压又生高啦，我站桩有两个月，一直没啥感觉，以前我血压高，但是吃药控制的很好，就是这两天突然高啦，请问是咋回事呢？我还能接着练习站桩吗？

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