摄心是重点啊！不修心性，站桩也是难以持久的。怎样修心性呢？素位而行而已。

楼主：我站了3个月了，但是最近有点气馁，不想站，怎么办？

吧主，您好。读了您的东西，真是很有启发。好多人站桩耐不住寂寞，是不是心性没修炼到位？也就是说，站桩也是锻炼心性的过程，反过来，心性的提高也会促进自己站桩的水平？

吧主好，站桩的过程中要保持不动吗，我刚开始站桩。

站桩 膝盖疼 膝盖没有过脚尖。请问这是怎么回事？

怎么站桩吧第二页打不开？

师傅，站的时候头脖子和肩不太平衡啊，然后站久了后背有些疼，是姿势不对吗

楼主好，站的时候为了不胡思多想，可否在心里黙念心经？

吧主请教下医院住院部可以站桩吗

楼主好！能通俗易懂的讲解一下开胯吗，谢谢！

您好，有没有站活桩的简便方法？

大哥，站桩两天，每次大概二十分钟左右，现在走路有些膝盖痛。浑圆桩，高桩。是什么原因，有害处吗？

我站浑圆桩也有些膝盖痛，但只是偶尔，站了两天，有些害怕。

楼主博士好！我30岁，家里穷，干建筑太卖力加上做的早有鼻炎，腰间盘突出，脚跟疼。站桩50天了，最初站了几天，就突然会寸拳了，没人教顿悟的那种。现在可以站低桩1小时，腿部外撑前曲，想站可以站更久的。很想和前辈沟通。前辈说的话像圣人一样。

请问楼主 站桩 臀部应该怎样？ 我不自觉往外撅，收起来吧又不自然！不知道怎样把握这个度！ 还有我一般都是晚上1点以后站，第一感觉外界环境比较静，二是子时过后正是阳气生发时！不知道时间有何影响？望不吝赐教！ 谢谢！