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【日记】160329|30天减肥日记

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30天减肥计划，小伙伴来一起加油吧，互相监督
IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-03-29 21:46回复
    楼主91年，接下来应该是每天报体重报饮食。希望可以互相监督。目前体重60kg。目标一个月后52 差不多。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-03-29 21:47
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      今天晚上吃了一顿烧烤，吃出了罪恶感，决定来好好打卡！
      IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-03-29 21:48
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        今天饮食本来挺正常，就是因为今晚这个烧烤破功！！！！要瘦！！！！
        IP属地:广东来自Android客户端7楼2016-03-29 21:49
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          我靠，比去年这个时候胖了十斤不止
          IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-03-29 22:08
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            反正我把淘宝卸了，不减肥成功什么都别想买
            IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-03-29 22:09
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              早餐：半碗皮蛋瘦肉粥一个鸡蛋
              午餐：半两饭，青菜，一块鱼，豆腐串
              晚餐：本来想不吃的，然后去跑步，可是跑了十分钟被不明生物袭击不敢跑了然后就跟朋友去吃烧烤了。真是个伤心的故事！！！坚决不吃！
              IP属地:广东来自Android客户端13楼2016-03-29 22:14
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                早早早
                IP属地:广东来自Android客户端14楼2016-03-30 07:57
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                  早上还没来得及称体重就赶来上课了，早餐也还没吃。等会下课回去称体重再报数
                  IP属地:广东来自Android客户端15楼2016-03-30 07:58
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                    快下课了，脑子里面已经各种吃的了
                    IP属地:广东来自Android客户端16楼2016-03-30 09:40
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                      吃了一根玉米
                      IP属地:广东来自Android客户端17楼2016-03-30 10:26
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                        煮了白粥，一个鸡蛋，一个咸蛋，榨菜。白粥煮太多，最后吃了半碗
                        IP属地:广东来自Android客户端18楼2016-03-30 11:22
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                          一直在想着奶酪包。胖是有原因的。总是减肥的时候天天惦记不减肥时都不吃的高热量东西。所以减肥的自我暗示敌人太强大了
                          IP属地:广东来自Android客户端19楼2016-03-30 16:15
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                            所以...我还是继续看文献吧。
                            IP属地:广东来自Android客户端20楼2016-03-30 16:16
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                              等会六点就去跑步
                              IP属地:广东来自Android客户端21楼2016-03-30 16:16
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