今天晚上吃了一顿烧烤，吃出了罪恶感，决定来好好打卡！

今天饮食本来挺正常，就是因为今晚这个烧烤破功！！！！要瘦！！！！

我靠，比去年这个时候胖了十斤不止

反正我把淘宝卸了，不减肥成功什么都别想买

早餐：半碗皮蛋瘦肉粥一个鸡蛋
午餐：半两饭，青菜，一块鱼，豆腐串
晚餐：本来想不吃的，然后去跑步，可是跑了十分钟被不明生物袭击不敢跑了然后就跟朋友去吃烧烤了。真是个伤心的故事！！！坚决不吃！

早早早

早上还没来得及称体重就赶来上课了，早餐也还没吃。等会下课回去称体重再报数

快下课了，脑子里面已经各种吃的了

吃了一根玉米

煮了白粥，一个鸡蛋，一个咸蛋，榨菜。白粥煮太多，最后吃了半碗

一直在想着奶酪包。胖是有原因的。总是减肥的时候天天惦记不减肥时都不吃的高热量东西。所以减肥的自我暗示敌人太强大了

所以...我还是继续看文献吧。

等会六点就去跑步