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【日记】160329|30天减肥日记

只看楼主收藏回复

30天减肥计划,小伙伴来一起加油吧,互相监督


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-03-29 21:46回复
    楼主91年,接下来应该是每天报体重报饮食。希望可以互相监督。目前体重60kg。目标一个月后52 差不多。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-03-29 21:47
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      今天晚上吃了一顿烧烤,吃出了罪恶感,决定来好好打卡!


      IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-03-29 21:48
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        今天饮食本来挺正常,就是因为今晚这个烧烤破功!!!!要瘦!!!!


        IP属地:广东来自Android客户端7楼2016-03-29 21:49
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          和楼楼情况差不多,真的超想瘦


          9楼2016-03-29 21:54
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            可身边总有一群贱人不痛不痒,说什么你现在正好,不胖不胖,我真的很难过。之前为了男友减肥,可男友怕我出轨,每天拉我吃吃吃,加上最近心情不好,吃的像猪一样,心里真的特别难过,我真的不想再暴饮暴食了ww求楼楼和我互相激励下,我吃饱刚称的体重59.3kg,想瘦到48kg


            10楼2016-03-29 21:57
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              我靠,比去年这个时候胖了十斤不止


              IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-03-29 22:08
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                反正我把淘宝卸了,不减肥成功什么都别想买


                IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-03-29 22:09
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                  早餐:半碗皮蛋瘦肉粥一个鸡蛋
                  午餐:半两饭,青菜,一块鱼,豆腐串
                  晚餐:本来想不吃的,然后去跑步,可是跑了十分钟被不明生物袭击不敢跑了然后就跟朋友去吃烧烤了。真是个伤心的故事!!!坚决不吃!


                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2016-03-29 22:14
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                    早早早


                    IP属地:广东来自Android客户端14楼2016-03-30 07:57
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                      早上还没来得及称体重就赶来上课了,早餐也还没吃。等会下课回去称体重再报数


                      IP属地:广东来自Android客户端15楼2016-03-30 07:58
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                        快下课了,脑子里面已经各种吃的了


                        IP属地:广东来自Android客户端16楼2016-03-30 09:40
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                          吃了一根玉米


                          IP属地:广东来自Android客户端17楼2016-03-30 10:26
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                            煮了白粥,一个鸡蛋,一个咸蛋,榨菜。白粥煮太多,最后吃了半碗


                            IP属地:广东来自Android客户端18楼2016-03-30 11:22
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                              一直在想着奶酪包。胖是有原因的。总是减肥的时候天天惦记不减肥时都不吃的高热量东西。所以减肥的自我暗示敌人太强大了


                              IP属地:广东来自Android客户端19楼2016-03-30 16:15
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