3.21日晚上我又出去跑步，今天和往常一样早晚都喝了一大杯！因为前天跑的有点不同寻常，所以今天我在跑步起点的时候用手机秒表功能计时。每次我从使点开始到终点的时间都是14分钟多将近15分钟。今天我看看喝了灵芝水是不是真的不一样了。并且确定一下前天的异乎寻常是不是真实有效。开始计时，时间从0000开始跳跃。我的脚步也跟着飞奔起来。刚开始跑就感觉脚步轻快步幅很大，我擦这是咋回事？是太兴奋了吗？难道灵芝里面有兴奋剂？开始就这样的快跑让我有点担心后面的路程恐怕坚持不下来。结果我的担心是完全的多余的了。我一路始终迅速大步流星的跑，脚弓小腿都如小兔子班跳跃起来。全身关节都自然顺畅的摆动。没有一点酸涩滞纳。唯一就是感觉气有点跟不上喘，因为以前从来没有这样速度的跑过！但是我的双腿就像上满劲的弹簧停不下来了！全程只用了12分35秒。居然比以前提高了2分钟！并且感觉还有更大的潜能等待开发！我擦我擦，我真是太高兴了！