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和尼古丁斗争到底……

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烟龄有五六年了,曾经也想过各种方法戒烟,也许是决心不够大,但最后都没能成功!不知道这次能否一直坚持!前几天已经克服饭后和起床一支烟的习惯,从以前差不多一天一包减少到三支…现在在此立贴,从2016年2月14日起不抽一支烟,希望各位吧友做个见证并监督!!


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-02-14 02:16回复
    戒烟的第一个晚上失眠了…喉咙痒的难受~呼吸好像有什么压在胸口…看手机转移注意…距离最后一支烟六个小时……


    IP属地:广东来自Android客户端5楼2016-02-14 03:01
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      刚吃过午饭~家里有吸烟的~闻着烟味心里饥渴难耐~胸闷的慌!已经过去半小时,还在继续斗争中~距离最后一支烟16小时!


      IP属地:广东来自Android客户端7楼2016-02-14 12:53
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        距离最后一支要快48小时了!感觉抽烟的欲望不是那么强烈了…但闻到烟味还是有点难受…现在口气清新多了!以前自己都觉得烟味好重~就是不知道是不是嚼口香糖的缘故!口腔起了几个泡泡…


        IP属地:广东来自Android客户端9楼2016-02-15 20:19
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