我是来吸收正能量的！

加油，朋友！

持戒106天，打卡签到。

戒烟除了自己，谁都帮不了你。正确的认知会让内心变得无比强大，戒烟无需理由，更无需监督，一切都是靠自己的。祝戒友无烟快乐！

109天，看望加油！

戒烟节点一说确实有道理 而且第九到第十节点容易翻船一说也确实不错 今天的感觉就是胸闷 心悸 焦虑 准确的说是从昨晚开始的 我把这些症状现在简单的归结为烟毒的又一轮反扑 坚持住 它闹的越凶 离开我身体的速度就越快 无烟快乐！

有些路，走下去，会很苦、很累 ，但是不走，会后悔。
这半个月再苦再累也要挺住，因为我们都不愿意后悔！

戒烟其实并不是一种牺牲，而是你的身体根本不需要香烟来维持！所有关于烟带来的感觉其实在非吸烟者的身上都是没有的！

不抽烟154天看望兄弟。
心瘾上来的时候，正是自我反省，进一步提高思想认识的时候。我今天就是这样做的，效果很好。

你的日子过得好快！看来困难不大，最近心情咋样？起伏大的时候才是我们要坚持自我的时候

看望戒友，继续保持！

持戒107天，打卡签到。

昨晚做梦梦见抽烟了，一切都是那么熟悉，而且抽完还没有什么负罪感，应该是梦中没有意识我已经戒烟了，努力只回忆起了这些了。

无烟110天，感谢一路有你！