不抽烟151天看望兄弟，顶贴支持。

来时糊涂去时迷，空在人间走一回。
未曾生我谁是我？生我之时我是谁？
长大成人方是我，合眼蒙眬又是谁？
不如不来亦不去，来时欢喜去时悲。

持戒104天，打卡签到。

放飞心情，我们心中每天都会升起不落的太阳;心中无烟，我们每天都是快乐的无烟者。谢谢戒友们，让我们一起携手前行，永远无烟，享受健康快乐的人生！

【与戒友共勉】
无烟107天！
节点一说，屡次应验，果然科学！
昨夜，入睡难，且惊醒反复伴有胸闷心慌；今晨，吐痰带红，呼吸道发闷；再次经受尼毒垂死挣扎，戒烟战果进一步巩固！

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日…… 挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。踏实一点，你想要的，岁月统统会给你。

你若不想做，总会找到借口，
你若想做，总会找到方法。

你若不想做，总会找到借口，
你若想做，总会找到方法。

持戒105天，打卡签到。

早上发现帖子加精了 坚持就是胜利✌🏻

跟你戒烟时间基本一样，共勉啊！

无烟108天，运动和忙碌是良药！

特来顶贴，顺便看看老友，第五十一天！！！

科学研究表明，一个人在停止吸烟后，他的压力水平有所降低了。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力。然而吸烟带给人的只是暂时的满足感，愉悦的感觉很快会消失不见，这并不能真正治疗压力问题。戒烟使体内的氧气水平提高了，这也意味着戒烟能让人的注意力更集中，有益精神健康。

不乱于心，不困于情。
不畏将来，不念过往。
如此，安好。