持戒167天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

持戒168天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

持戒169天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

谈心瘾～～转自戒友
对于一个吸烟超过20年的老烟民来说，在其吸烟的经历中至少有10万次以上想来一根烟的想法——也就是体内尼古丁含量低了需要补充。如果不能满足会非常痛苦、难受。同样会有10万次以上的点燃烟的行为来化解这种痛苦、难受。这种过程在吸烟者的头脑中留下了极为深刻的印象——吸烟是享受，虽然这是一种病态的享受，就如同放着合适的鞋不穿非要穿小鞋，隔一段时间脱下来放松一下，认为这是享受一样。但不可否认的一点是吸烟者被烟洗脑了“烟是享受”而且是根深蒂固的了，很难从内心说服和改变这种看法。这也是戒烟难的原因所在。
作为一个戒烟者就是要进行反洗脑——烟是毒品、吸烟不是享受而是一种病、需要时间不断的提高认识。

持戒170天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

持戒171天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

持戒172天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

持戒174天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

2016年5月29日的焦点访谈
我觉得很值得一看，收藏一下。http://tv.cntv.cn/video/C10435/f0fc1ffe94ff460489e84e6ddf0e5696

持戒175天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

持戒176天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

持戒177天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！

昨晚又梦到了抽烟，连续两晚了

持戒178天，打卡签到。
不忘初心！吸烟就是吸毒！
吸烟无用，吸烟非乐！