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回复：【科普贴】开大坑

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反弹墙（TIC TAC TO PRECISION）锻炼单腿的着力再弹力的方法，一只脚踩墙，然后转身蹬墙，动作要连贯，不要停顿(说实话这动作我还不太会) 。
这货跳的好高
IP属地:日本来自Android客户端36楼2016-01-14 19:05
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    我最默默的看着
    来自Android客户端38楼2016-01-17 10:29
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      好棒
      来自iPhone客户端39楼2016-01-17 11:12
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        好像学但是感觉自己体能各种不过关啊
        来自Android客户端40楼2016-01-17 13:39
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          我大反身跳何在？还有，侧跨其实比金刚难控制……
          来自Android客户端41楼2016-01-17 14:17
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            练一定要有安全保障练，不是喜欢就随便练。
            来自Android客户端42楼2016-01-17 22:34
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              我觉得第二个是猩猩接屁蹲，不是猴跳
              来自Android客户端43楼2016-01-17 22:38
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                还有楼主ollo其实就是烂鞋
                来自Android客户端44楼2016-01-17 22:39
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                  好棒好棒，虽然我没有看但是觉得好棒
                  IP属地:河北来自Android客户端45楼2016-01-17 22:42
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                    作为同进阶级，我户外跑都是重装，战术靴、腿挂……感觉其实并不妨碍多少。就是侧翻滚不舒服了，最近把狗肉挂头上也没什么不方便。
                    IP属地:广西来自手机贴吧46楼2016-01-17 22:51
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                      最爽最刺激的是高度差前后空海豚挺，还有定点
                      IP属地:广西来自手机贴吧47楼2016-01-17 22:56
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                        这些年，在学校跑被保安领导老师追；在广场跑被条子城管大妈追……要是现实世界能想动漫那样就好了……
                        IP属地:广西来自手机贴吧48楼2016-01-17 23:15
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                          第三话动作有点多。等你分析w
                          来自iPhone客户端50楼2016-01-20 12:20
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                            楼主加油加油
                            IP属地:黑龙江来自iPhone客户端51楼2016-01-20 12:26
                            收起回复
                              看到这个贴子直接路转粉 wonderful 楼主请收下我的膝盖
                              IP属地:广东来自Android客户端52楼2016-01-20 13:29
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